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【修身健体】提升你女人味的四大秘方

提升你女人味的四大秘方


  宝贝,如果你固执地认为漂亮的脸蛋是与生俱来的,我多说无益。但是如果你觉得女人味也是天生的,那我可要打你屁股了。五官、身体都属于你自己,怎样穿戴打扮;怎样倾诉表达;怎样抬脚落步……随时随地都在给你的女人味打分。
  

  
女人味提升秘方一:对抗衰老的美食秘籍

  服用或涂抹新鲜的蜂王浆:定期服用少量的蜂王浆,可以补充雌激。蜂王浆有保水的作用,所以不妨在成分简单的护肤品中每天加入黄豆大小的蜂王浆,拍打涂抹在脸上,不仅补充了雌激素,还起到了驻颜的作用。

  每天一杯浓豆浆:女人从年轻时起,应该保证每天喝一杯浓豆浆或是吃一块豆腐,因为大豆对雌激素的补充不可能即刻体现出来,所以,大豆的补充应及早开始。

  高蛋白类食物:如瘦肉、蛋类、鱼类、牛奶、大豆制品等。蛋白质是人体的必须营养之一,经常食用,可促进皮下肌肉丰满而富有弹性。

  富含维生素E的食物:如植物油中芝麻油、麦胚油、花生油、莴苣叶;另外如奶油、鱼肝油中的含量也较多,这类食物中的维生素E可以防止皮下脂肪氧化,增强组织细胞的活力,能使皮肤光滑而富有弹性。

  
女人味提升秘方二:你可以从猫咪身上学到的仪态万千

    仪表整洁一定是要花时间的:看猫每天花多少时间打理自己就知道了。所以真是只有懒女人,没有丑女人。漂亮衣服固然有用,不过头发乌亮,指甲清洁是根本。还有,别把眉毛拔的太细。

  有节制的饮食:不饿的时候的你不必吃完跟前的食物。无谓的节食减肥对健康容貌有害。 挠痒痒和打哈欠:老板不在的时候,你完全可以张大嘴打哈欠。对了,还有伸懒腰。不管多忙,总会有时间打盹的,还得会找那个最舒服的地方盹着。

  保持你的好奇心:看看飞鸟,追追蝴蝶,让世界成为你的游乐场。知道什么地方的阳光最好,永远保持你的好奇心。

  
女人味提升秘方三:等等,听听心灵的声音

  电影《黑暗中的舞者》:一位患遗传眼病接近全盲的母亲,从捷克来到美国,拼命赚钱,为了两个希望:一个是儿子能够手术,从此和黑暗世界告别;一个是自己能在音乐中不停起舞。母性的光芒、天使般的灵魂,穿透了生活的黑暗,震慑了我们那颗因为麻木而忘记感恩的心灵。

  电影《天使爱米丽》:照片会开玩笑,玩偶会说话,照片会窃窃私语,狗会僵死之后一动不动,而做爱时候的激动会让橱柜上的玻璃瓶集体抖动……一个非童话的电影出现了童话中所能实现的所有事情,却似乎充分地证明了“存在即是合理”——一切只为了呈现艾美丽的梦想气息而变得正常。

  书籍《女人的身体,女人的智慧》:健康是人生最大的财富,而健康的女人最美丽。女性要获得真正的健康,就必须清楚地认识到她们想要得到的智慧的真正含义是什么,她们必须认识到,这种智慧遍及她们的整个存在--身体、心灵以及精神。

  书籍《第二性》:西蒙娜·德·波伏娃的《第二性》被誉为“有史以来讨论妇女的最健全、最理智、最充满智慧的一本书”。

Tips:8本不错的书

  《避孕》: 本书宣称:女人应该有掌握自己生育和性生活的自由,理性和自爱精神。

  《早知道早幸福》:有一些事情,只要早一点知道,失败是可以避免的,成功也是可以把握的。

  《好妈妈慢慢来》:初级妈妈看育儿指南,超级妈妈学做孩子的平行线。

  《女人的资本》:女性特有的敏感、细腻、灵活、韧性、关爱、情商、注意力以及第六感觉,正是掌握21世纪的绝对优势。

  《女性个人款式风格诊断》:女人与时装是相通的,女人让时装有了生命,时装让女人更加自信。

  《美学散步》:如何在愈益紧张的异化世界里,保持住人间的诗意和生命的憧憬,不正是现代人所要关注的一个世界性问题吗?而《美学散步》正好能给我们以这方面的启迪。

  《私奔万水千山》: 当旅游成为一种时尚,览胜变得并不重要,多一些人文色彩更显精妙。

  《一个女人的成长》:女性处在这个“多元化角色”时代,不但需要有极好的适应能力,也需要心理上不断成长和成熟。



女人味提升秘方四:还有一些职场细节你该知道

  恰当的性感装扮,吸引上司注意:说实在的,你想大显身手,必须争取上司的支持,以及上司的上司对你的注意,现在是“眼球”经济时代,只有吸引了“眼球”,对你的事业发展才会有利。不过,切记:你的目的是要你的上司、你的男同事、你的客户欣赏你的穿着品位,喜欢你,并认真看待你的工作能力,而不是要他们把你当做性感尤物,或是产生性幻想。

  聊男人感兴趣的话题,建立异性友谊:在职场让男同事注意你,甚至喜欢你,绝对好处多多。当他们和你成为朋友时,你在工作上的各种困难,自然就会因为有人帮忙而获得顺利解决。要获得男同事的友谊,有一招相当灵验:挑对方感兴趣、而你又有所认识的话题,例如,欧洲杯足球赛的赛情如何、车展的新型汽车有哪些、股市行情怎样……

  适时赞美鼓励,突破对方心理防线:男人喜欢被女人赞美和崇拜,你也别辜负女人善于甜言蜜语的才能。当你觉得某位男同事表现突出时,大方地说出你对他的肯定。

  成就女人味的细节种种就好像一盘待煮的食物,其中添加了你精心准备的“密制配方”才能成为独门料理。千万别亏待了自己的天生丽质,把女人味发挥到淋漓尽致吧
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太麻烦了
笨..,笨的儿子..,番茄妈妈 幸福的小猴猴家族 [/COLOR]
我也认为太麻烦了,想怎么活就怎么活呗。
今已倦了人间,且共我乘风归去。Think Dig·Think Different·Think Simple
学着点把
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