- 帖子
- 3185
- 积分
- 3193
- 经验
- 3200 点
- 威望
- 36 点
- 金钱
- 47280 NG
- 魅力
- 13179
- 性别
- 男
- 注册时间
- 2007-11-4
我们约会吧!
|
8#
发表于 2010-10-27 21:40
| 只看该作者
糖醋里脊
原料:猪里脊肉200克,鸡蛋3只,葱姜末5克,大蒜泥5克,酱油20克,白糖40克,黄酒20克,精盐2克,醋30克,干淀粉100克,清鸡汤150克,色拉油1000克(实耗100克)
制法:猪里脊肉切成3厘米长,0.9厘米厚,1.5厘米宽的长块,用刀排透,两面划几刀,放碗内用精盐少许搅拌。鸡蛋嗑入碗内搅散,加入干淀粉,清水少许搅匀成蛋糊,将肉放入蛋糊中搅拌均匀待用。
炒锅上火,倒入色拉油,烧至五成热时,逐个放入沾满蛋糊的里脊块。炸熟捞起,待油温升至八成热时,放入肉块炸制金黄色后捞起沥油,原锅留少许油,放入葱姜末,蒜泥炸香,然后加黄酒,白糖,酱油,鸡清汤烧沸,用湿淀粉勾芡,倒入里脊块翻炒,淋上麻油,醋后装盘。
关键:肉块要挂糊均匀,初炸后,应整理摘取糊须,使块块分清。
里脊肉块油炸时间不能过长,外脆里熟即可,否则使口感变老。 |
|