【分享】☆ 慕容草菜 ☆ 炒饭两则

狂箫

西班牙海鲜饭可谓是西班牙国饭了，它起源于西班牙瓦伦西亚，当地渔民把卖剩下来的各类海产，加入米和香料混煮而成，其滋味鲜美，烹调简单，其中的饭粒更以煮至不软烂为原则。在这道炒饭中，饭因吸收了美味的海鲜汤汗而显得特别鲜美。除了米饭外，最重要的角色就是番红花了。对西班牙海鲜饭来说，它是不可或缺的香料。
买番红花的时候，同时也有小包的意大利米卖，价格奇贵，想着何苦要死沉死沉的几千公里背大米，难道中国米就不行么。

材料：番红花、大米、虾、鸡肉、蟹柳、龙俐、西红柿、带子、洋葱
做法：
1、大米洗净后，泡入水中20分钟后沥干备用；
2、虾洗净去肠，开水中烫至变红捞起备用；
3、鱼肉、蟹柳、鸡肉、洋葱、西红柿等都切丁；
4、热锅后溶解牛油，爆香洋葱加入其它材料翻炒入味后再加入沥干的大米持续以中火拌炒。
5、将鸡汤倒入锅中，加入调味料和番红花，以中火持续拌炒至滚沸，再以小火持续翻炒至汤汁略收后，盖上锅盖焖煮约１５分钟，至汤汁收干即可。

紫牧苍云

番红花是什么，牛油在哪里买？没见卖的呀。

SKyline

牛油在超市里应该有，红番花我也是第一次听

小女神兵

小兵我最喜欢拌饭啦
嘿嘿

紫牧苍云

我不记得我们的超市有卖的。是我找的不仔细？

狂箫

最初由 紫牧苍云 发表
番红花是什么，牛油在哪里买？没见卖的呀。

大超市里面都有卖的，嘿嘿，T姐～

eloise

红番花没听说过~
炒饭很燥哦~

傲縵格格

什么是带子?

SKyline

最初由 紫牧苍云 发表
我不记得我们的超市有卖的。是我找的不仔细？

可能是你们那的超市太次了:Bored:

凝雪梅

番红花是中药啦   可以去药店买哈