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发表于 2007-3-13 18:14 | 只看该作者

教你做营养丰富的红萝卜蘑菇汤

　　原料：红萝卜150克、蘑菇50克、黄豆30克、西兰花30克。

　　调料：色拉油5克、盐5克、味精2克、白糖1克。

　　制法：

　　1.红萝卜去皮切成小块，蘑菇切件，黄豆泡透蒸熟，西兰花改成小颗；

　　2.烧锅下油，放入红萝卜、蘑菇翻炒数次，煮入清汤，用中火煮；

　　3.待红萝卜块煮烂时，下入泡透的黄豆、西兰花，调入盐、味精、白糖，煮透即可食用。

　　功效：红萝卜富含维生素A和多种人体必需的氨基酸及十几种酶，对防治高血脂、肥胖症等大有好处；蘑菇含糖，脂肪少，食用此菜可以达到较好的瘦身效果。

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发表于 2007-3-13 19:20 | 只看该作者

看到这些好喜欢吃哦.........
可惜偶现在还没小厨房......
不能自己整......
在这里馋一把先.

在最美的季节你会遇见谁．．．

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发表于 2007-3-14 17:39 | 只看该作者

看起来不错噢～～～但是就是不会做～～～

以后要学习做菜～～～:NotAgain:

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发表于 2007-3-14 19:02 | 只看该作者

秀色可餐！！不过有点麻烦，看起来。

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发表于 2007-3-14 19:09 | 只看该作者

萧萧受刺激喽

要不萧萧你嫁我我天天给你做好吃滴

想吃什么咱就做什么怎么样

我只想为你创造一个江湖
挣扎间和你共同进退
就算只能站在你身后
至少你后退一步.....跌进的是我的怀抱
我只想为你撑起一片天空
跌宕起伏里
我们不言离弃
就算为你放弃所有
至少我后退一步....知道等待我的是你的怀抱

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发表于 2007-3-14 19:10 | 只看该作者

最初由凝雪梅发表
萧萧受刺激喽

要不萧萧你嫁我我天天给你做好吃滴想吃什么咱就做什么怎么样

你想重婚啊

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发表于 2007-3-14 19:26 | 只看该作者

我重婚干嘛？

我只想为你创造一个江湖
挣扎间和你共同进退
就算只能站在你身后
至少你后退一步.....跌进的是我的怀抱
我只想为你撑起一片天空
跌宕起伏里
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就算为你放弃所有
至少我后退一步....知道等待我的是你的怀抱

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发表于 2007-3-14 19:32 | 只看该作者

你已经娶了人了，也已经嫁了人了

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发表于 2007-3-14 21:18 | 只看该作者

我娶谁了？？？

我谁也没娶不过嫁倒是在论坛嫁了那也不算数:UnBl: 因为我素要娶人又不是要嫁人:UnBl:

我只想为你创造一个江湖
挣扎间和你共同进退
就算只能站在你身后
至少你后退一步.....跌进的是我的怀抱
我只想为你撑起一片天空
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发表于 2007-3-15 12:24 | 只看该作者

:NotAgain: 人家不要当小的嘛～～～～～人家要当大的～～～～

雪梅你这个花心大萝卜～～～家已经有妻室了还欺骗额的感情～

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