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ring2003

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我们约会吧!
1#
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tT
发表于 2006-10-2 13:42 | 只看该作者

请大家介绍一些减肥餐给我好吗？

我需要减掉10斤，最主要是肚子很胖！材料要常用和实惠的！
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[wave]我由我作主[/wave]
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SKyline

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我们约会吧!
2#
发表于 2006-10-2 19:00 | 只看该作者
没什么减肥餐，减肥就是少吃肉多吃菜，多运动就行了，油炸食品和甜食都不要吃
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凝雪梅

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我们约会吧!
3#
发表于 2006-10-2 19:15 | 只看该作者
其实少吃多餐就好啦 多多的运动 少吃点热量高的  不过 你要是想要些减肥的菜 MS我还真有点  我没做过  你自己看好不好吃啦 我去找来给你哈
我只想为你创造一个江湖
挣扎间和你共同进退
就算只能站在你身后
至少你后退一步.....跌进的是我的怀抱
我只想为你撑起一片天空
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就算为你放弃所有
至少我后退一步....知道等待我的是你的怀抱
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四月的柳絮

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我们约会吧!
4#
发表于 2006-10-2 19:19 | 只看该作者
多吃蔬菜水果
睡好觉
作息要规律
按上面说的做减肥不成功。。。那是不可能的。。。
关键要坚持~
[GLOW]侠客社区[/GLOW]
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凝雪梅

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5#
发表于 2006-10-2 22:11 | 只看该作者
偶都不知道偶是怎么瘦滴..........胖的时候也是莫名其妙就胖了....
我只想为你创造一个江湖
挣扎间和你共同进退
就算只能站在你身后
至少你后退一步.....跌进的是我的怀抱
我只想为你撑起一片天空
跌宕起伏里
我们不言离弃
就算为你放弃所有
至少我后退一步....知道等待我的是你的怀抱
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SKyline

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6#
发表于 2006-10-3 00:26 | 只看该作者
保持是最难的。。。
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凝雪梅

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我们约会吧!
7#
发表于 2006-10-3 20:46 | 只看该作者
所以就不保持鸟.....
我只想为你创造一个江湖
挣扎间和你共同进退
就算只能站在你身后
至少你后退一步.....跌进的是我的怀抱
我只想为你撑起一片天空
跌宕起伏里
我们不言离弃
就算为你放弃所有
至少我后退一步....知道等待我的是你的怀抱
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