【推荐】习惯和美容

俗话说:“坏毛病易得,好习惯难成”,所谓的坏毛病,也就是在我们不刻意去修正自己的情况下任其发展的结果。感觉是在不知不觉中,然而它已经牢牢地印在我们的脸上。以下,“伊人”告诉您几种影响容颜美的不良习惯。
  一、过于丰富的面部表情

  由于面部表情肌的频繁收缩、舒张、牵拉皮肤运动,最终形成习惯的皱纹,像大笑形成的鱼尾纹,皱眉形成的川字纹,抬眉形成的抬头纹等。

  二、俯、侧卧位睡眠姿势

  长时间俯侧,卧位睡眠,压迫面部皮肤、肌肉,会造成循环受阻,导致面部脬肿,并可形成皮肤压迫性皱褶。正确的睡眠姿势应该是仰卧位,这样不但使面部免受压迫,而且使面部肌肉充分放松,减轻疲劳。

  三、习惯性单侧咀嚼

  咀嚼动作可以强健咬肌、颞肌,长期单侧咀嚼会造成一侧咬肌发达,面部丰满,而另一侧肌肉萎缩,最终导致面部不对称。

  四、吸烟、饮酒

  过度吸烟、饮酒,使血液中尼古丁、酒精含量过高,不但损害血管,影响皮肤对营养物质的吸收,而且刺激神经、消化、呼吸系统,导致睡眠质量下降,皮肤过度疲劳,不能进行政常新陈代谢,从而过早衰老。

  五、睡前卸妆不彻底

  暴露了一天的皮肤表面堆满了油脂、灰尘和化妆品,这些物质不但阻赛汗毛孔,使呼吸受阻、新陈代谢不能正常进行,而且给细菌繁殖提供了条件,所以,睡前一定要彻底清洁皮肤,保持呼吸通畅,并要补充足够的营养物质和水分,以供代谢需要。

  六、清洁、护肤手法不正确

  我们每天至少要清洁两次皮肤,如果手法不正确,不但起不到保养的效果,而且会适得其反,正确的面部按摩手法应该是轻柔、缓慢的,方向与皱纹方向垂直,口部、眼部环行,额头及面颊部由下向上,由内向外。掌握了正确的手法,持之以恒,才能达到美容的目的。




欢迎光临 空网论坛 (http://bbs.kongweb.net/) 作者: 凋零的花瓣    时间: 2005-9-25 20:34