冬季有四件事不要轻易做!

在冬季,有些看上去合理的措施,也不要随便去做,否则就会起反作用。




冬季,养生知识“小进补”

  痒了想挠不能挠:冬天因干燥感到浑身发痒时,切不可用手抓搔,否则易抓破皮肤引起继发感染。防治方法是多饮水,多吃些新鲜蔬菜、水果,少吃酸辣等刺激性强的食物,少饮烈性酒,勤洗澡,勤换内衣。瘙痒严重者,就要看医生,对症涂些药物软膏。

  受冻想烤不能烤:手脚受冻,烤烤火加加温好像是应该的,但不可取。冬天手脚长期暴露在外,血管收缩、血流量减少,此时如果马上用火烘烤会使血管麻痹,失去收缩力,出现动脉淤血、毛细血管扩张、渗透性增强、局部性淤血。轻的形成冻疮,重的造成组织坏死。所以,受冻的手脚只能轻轻揉擦,使其慢慢恢复正常温度。

  唇干想舔不能舔:嘴唇干了,不能用舌舔来增加水分。因为唾液是由唾液腺分泌,用来滋润口腔和消化食物,里面含有淀粉酶等物质,比较黏稠。舔在唇上就好像抹上一层糨糊一样,风吹后水分蒸发,淀粉酶粘在嘴唇上,因而干得更厉害,甚至造成嘴唇破裂流血,引起化脓感染。因此,嘴唇干裂时,可用热水洗净,抹上一层香脂或甘油,平时多喝开水,多吃些蔬菜、水果。

  天冷想“猫”不能“猫”:我国北方有个“猫冬”习惯,冬天一到,一些无事做的人便“猫”进小屋不愿意动。但是,如果居室紧闭一冬,有不少灰尘积聚,污浊的空气也容易让人得病。所以,冬天居室应适当除尘通风,以减少和抑制病菌病毒繁殖,预防疾病。此外,阳光中的紫外线能抵御和杀死多种病菌病毒,并可有效预防流脑、流感、麻疹等疾病,在冬天晒太阳,还可以预防小儿佝偻病和老人骨质疏松症。因此,天气好时人们要多到户外走走,晒晒太阳,呼吸更多新鲜空气,适应气候的变化。

还真是这样
最近觉得皮肤干燥,嘴唇发干。看来水果还吃得不够了~

T很知道保养呀,很少有男生主动吃水果的

T很知道保养呀,很少有男生主动吃水果的

多喝水啊~~

喝水对身体好

冬天真是太干燥了

鼻子特不舒服

水喝多了..晚上会尿床的.

...呆猪还用纸尿片吗?

..要你多事

小P孩...快回家喝奶吧

我不要在这里骂你

嗯嗯...注意仪容仪表

我们家哭哭是小P孩
那你就是小小P孩
比你大一级
快叫阿姨

哈...叫阿姨会把你老婆给气死

那叫姐吧

我喜欢喝水
不过不喜欢吃水果。。。。

水很多啊
哪都有

水果其实也不错的咯.

人家喜欢糖果
可是吃多了对牙齿不好的

就是就是~

我不喜欢糖果~~

可是我侄女喜欢怎么办呢

告诉她...吃糖会蛀牙的

告诉她,牙多了不好吃糖果,要吃糖果就要把牙抜掉

要用老虎钳拔

嘻嘻,好贴心的花雕呀,嘿嘿,

嘻嘻,也好贴心的丁香哦..

哇...好贴心的路过...

伤心的路过

禁止路过...

那我跳过。。

你就惹我吧

你是不是今天不太好?!

脾气臭哦。。

恩。昨天教的那些会不会?

我哪有脾气臭啊...我现在脾气好多了,要是以前你早就被我骂的猪血淋头了...
昨天那些我会做了,今晚的就不知道会不会做了...




欢迎光临 空网论坛 (http://bbs.kongweb.net/) 作者: SKyline    时间: 2005-12-8 19:28