【注意】如何确认肥胖

【注意】如何确认肥胖

这个和吃的本来没多少关系但是很多人都希望能通过吃减肥这样一来多少又有点关系了.....发出来大家自己看吧不要盲目的去减肥本人觉得健康最美林黛玉似的美我是不赞成的废话少说进入正题

标准体重简易计算公式：男性体重(kg)＝身高(cm)-100女性体重(kg)＝身高(cm)-105体重指数：体重/身高2(kg/評)≥25，即可诊断为肥胖。

　　如果男士的体重已经超标，或已经发现有血压、血脂和尿酸等的升高；如果刚刚做过“糖耐量试验”，指标有轻度的异常；如果亲人中已有人确诊为“糖尿病”或体型都比较肥胖；另就女士而言，如果有月经稀疏甚至闭经；如果正在怀孕，或在怀孕时被告知有过血糖升高史，就一定要去医院问诊。这时，肥胖已不再仅仅是关乎英俊或漂亮与否的问题，而是影响身体健康的严肃问题。

　　医学专家特别提醒，肥胖患者千万不能擅自单纯控制食欲减肥或者盲目锻炼减肥，去医院请教专业人士是唯一正确的途径。

( 信息来源：千龙网)

不用确认，我肯定是偏胖