春夏之交必吃的五种食物

春夏之交必吃的五种食物

    红色果蔬：北方的春天气温偏低，易患感冒，红辣椒、红苹果等红色果蔬能使人体抗体病组织产生一种热能，使体温升高，同时所含的特殊物质———“抗感冒因子”能直接抵抗感冒病毒，加速康复。
   
    蔬菜根皮:胡萝卜、山芋的根皮含有较多锌、铁，这些矿物质可增强人体的免疫力。
   
    鸡汤：春天是支气管炎的高发季节，预防办法之一是喝鸡汤。这尤其有益于儿童。此外，鸡汤中有一种特殊的物质可增强咽间血液循环和鼻腔黏膜分泌，对保持呼吸道通畅、清除呼吸道病毒、缓解感冒鼻塞和咽干咳嗽等症状大有裨益。
   
    提醒：五种人不适宜喝鸡汤
   
    动物内脏：动物的肝、肾、心等内脏所含的维生素B2很多。春天气候干燥，不少人嘴唇干裂、患有口角炎，就是因为缺乏维生素B2所致。
   
    海带：海带含碘多，碘有助于甲状腺激素的合成，而甲状腺源程序素有产热效应，春寒料峭常吃海带有一定的御寒作用。

说实话..北京这边都没春天了..直接就到夏天了

就是.南边也没春天了


不过偶喜欢吃红辣椒,红苹果

我好像还没过春天，就已经夏天了:UnBl:

山芋？我们这里好像只有冬天才吃的，春天也有吗？

今年好象到处都找不到春天

她好象躲起来了

恩
  以后注意拉

提醒：五种人不适宜喝鸡汤

哪五种啊...=.=

话说今年北京的夏天提前了一个月..

不知道其他地方怎么样..

全世界都一样，地球快完蛋了

您能不能说点好的 别总是那么悲观  不过 我讨厌春天 风太多了

找不到春天
现在只有夏冬
说说夏天好吃的

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作者: Xue-0304    时间: 2007-6-6 14:04