【建议】多喝5种茶 可助你减小肚子
荷叶茶
古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。
其次是一天分6次喝，有便秘（提醒：有必要做一些晨饮运动）迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。
吉姆奈玛茶
有效抑制糖分吸收。印度医学中，频繁出现的就是这种吉姆奈玛茶。
吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”，嚼过它的叶以后再吃糖，口里不会有甜的感觉，摄取量自然大减，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而转化成脂肪量也就相对减少。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效，还对糖尿病有辅助治疗的作用。
黑茶
可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。
黑茶在我国生产历史十分悠久，主要产于湖南、湖北、四川、云南、广西等地。黑茶可直接冲泡饮用，也可以压制成紧压茶（如各种砖茶）。它们的汤色近于深红，叶底匀展乌亮。
杜仲茶
可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。
乌龙茶
可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。
饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。
喝茶要喝很久才有效果的
反正什么到你那里都没效果
我好多年都不怎么喝茶了
其实
茶真是个好东西~
嗯 早茶的时候就喝铁观音
唉我每天喝茶 现在想胖的念头都没 只剩一根骨头了
哎～我不喜欢喝茶！～
:m-whin:
我喜欢和菊花茶:m-pass:
我喜欢苦丁和柠檬
柠檬我也喜欢，苦丁吗也还好
:m-want: 那些个老大爷喝了N年茶，还不是有小肚子。
最初由 舒沁 发表
:m-want: 那些个老大爷喝了N年茶，还不是有小肚子。
呵呵,舒沁姐,这句话精典
喝茶要分种类嘛
“一口为品 二口为饮 三口即为饮驴”这个在妙玉那里有说的哦
那些大爷们可能是因为拿茶当水喝结果就有小肚子了吧...
我喜欢苦丁和绿茶:m-love:
我也有小肚子:m-charm: :m-whin:
性感小肚肚嘛 说的就是小肚子哈
喜欢绿茶
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作者:
疯丫头
时间:
2008-3-7 21:12
