【转帖】瘦小腹的方法（可爱动态图解）
[Fly]在网上看来的，觉得很有意思，就拿来跟大家分享。[/Fly]
闷
:m-sweat:
第五幅图...哈哈.
我以前都是那么T蚊帐的...我踹.我踹:m-happy: :m-shy:
可爱的小图~
男人女人，小腹大了都难看~
OMG......
好强的图解:m-cheer: :m-cheer:
收下了，楼主有心了
这些动作我都有做过哈..
我要学习，减肥减肥:m-happy: :m-happy: :m-rage:
那个。。。最简单直接的方法就是。。。。。拉肚子:m-dare: :m-dare: :m-dare:
哈哈。。。收下最近正好在减肥:m-pass:
好可爱哦```
还会动的
第一副图效果很好，在减腹脂的同时，同样可以锻炼到臀部和腿部前侧的力量。对提臀和瘦大腿很有帮助~~~
哈哈~
第二个动作~偶有时间时都会做啦~
头三个在等人 或者上班 或者等车都可以坐捏~~~~~~~~~~~
可索偶等人坐车上班时都是属于没空的啦~
有空就是很无聊很无聊的时候，比如说冲凉时偶就会做做啦~:m-dare:
冲凉......雪雪很有创意.....等人不无聊吗？
呵呵~等人很无聊可是也很不耐烦啊~做这个要看心情滴嘛！冲凉时偶心情会好好:m-love: :m-happy:
也是哈..可是冲凉的时候.....额..偶老了....
:m-what: :m-what:
额！
这个跟老有虾米关系？
因为老了，所以没有运动的欲望 因此我老了...继续运动去...
嘿嘿 ``
我有空也做做``
锻炼腹肌~~:m-grin:
哈哈 最近经常在办公室做 他们都说我素不素便秘.....
最初由 凝雪梅 发表
哈哈 最近经常在办公室做 他们都说我素不素便秘.....
:m-grin: :m-grin: 便秘做这个有用？
对了``说到`便秘 怎么样能解决``:m-grin:
我现在一天四次.......便便分次排.......
便秘的话 想急性排泄可以喝些番泻叶 不过 这个东西不能常吃否则会加重便秘 如果想慢慢调理 可以吃些麻仁润肠丸或者喝麻子仁汤 多吃芝麻花生的油性大的坚果，多喝水 多吃水果蔬菜，每天定时去厕所小坐或者小蹲 不论有无便意都去 有便意时不要忍着 要及时排便 这样就缓解了哈
绝对没用
我一天做上千个仰卧起坐都一个月多了也没什么效果
小腹跟肚子是最难瘦的
还是不到位咯 我曾经做了两个月就有明显效果 不过 不做反弹滴效果也不小哦
最初由 走调狂歌 发表
绝对没用
我一天做上千个仰卧起坐都一个月多了也没什么效果
小腹跟肚子是最难瘦的
仰卧起坐??
老大,是要你瘦小腹,不是要你锻炼肌肉.,
郁闷郁闷得..,!
加油 坚持
这些不都是瘦腿的图吗?难道是我记错了,郁闷.....
对我来说……
呃，
更重要的是，那图解上肚子那么小，明明就像是瘦了再去做的……
晕。
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作者:
caninoy
时间:
2008-4-14 04:01
