[征稿小跳板]累了,让身体吃点阳光

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阳光也有助减肥
　　身体需要一些阳光来生产一种能带给你愉快感觉的复合胺，它还可以抵制你对甜食的渴望。所以，当你想吃糖果的时候，到室外去透透气，晒晒太阳吧。在白天，保持窗帘或百页窗打开也是一个与阳光亲密接触的好主意。

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阅读
户外阅读能让你放松压力,更让远离阴蔼的心情,拥有大自然的宁静,享受阅读带来的身心享受...

食物是给身体吃的，营养是给细胞吃的
用水洗涤身体，只有阳光才能洗涤心灵

还可以促进新陈代谢 加快体内钙的合成 增强免疫力

让身体吃阳光会不会变朱古力啊.,

嘿嘿，波啊，你变成巧克力吧，哈哈，其实，身体也可以吃阳光的，常晒太阳的人才健康

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作者: 小狐狸木木    时间: 2010-1-18 20:58