舒沁

D、生活压力大：经常睡不好，睡不饱，工作学习再出色，也没有用哦~要给自己留下享受的余地嘛。身体是革命的本钱，这句话你一定听说过吧。其实有的时候只要放下自己的精神负担，不要因为听了周围人的言语而想东想西的，努力做自己就好啦~偶而为自己制定一下计划，让自己在规定的时间里把事情完成，工作结束之后不想工作的事情，痛快的放松解压，玩累了，自然就睡的好了。记得关键，是不要在自己的心上负重呦！