【测试】抑郁症倾向自测

飘落的雪

　“无”为1分；“有时”为2分；“经常”为3分；“持续”为4分。


　　　１、我感到情绪沮丧，郁闷
　　　２、我感到早晨心情最好
　　　３、我要哭或想哭
　　　４、我夜间睡眼不好
　　　５、我吃饭像平时一样多
　　　６、我的性功能正常
　　　７、我感至体重减轻
　　　８、我为便秘烦恼
　　　９、我的心跳比平时快
　　１０、我无故感到疲劳
　　１１、我的头脑像往常一样清楚
　　１２、我做事像平时一样不感到困难
　　１３、我坐卧不安，难以保持平静
　　１４、我对未来感到有希望
　　１５、我比平时更容易激怒
　　１６、我觉得决定什么事很容易
　　１７、我感到自己是有用的和不可缺少的人
　　１８、我的生活很有意义
　　１９、假若我死了别人会过得更好
　　２０、我仍旧爱自己平时喜爱的东西

　　指数＝总分／８０　指数在５０％以下，属于正常范围；指数在５０％至５９％，为轻度抑郁；指数在６０％到６９％，为中度抑郁；指数在７０％及上为重度到严重抑郁。