【转帖】肺炎的预防

灿烂烟火

（1）保持室内空气新鲜，阳光充足，温度适宜。一般开窗通风30分钟即可。开窗通风对防止空气传播会有一定的作用，也是降低室内空气污染的有效措施。在冬季，一间80平方米的房间在无风与室外温度差为20℃时，开窗通风9分钟即可置换室内空气一次。室温一般保持在18—20℃，新生儿和老年人应在22—24℃为佳。湿度在50％—70％之间为宜。
（2）增强体质，改善营养，积极参加体育运动，增强机体的免疫力和抵抗疾病的能力。
（3）尽量减少集体活动，避免去公共场所和人群密集的地方，以避免疾病的传播。
（4）生活要有规律，劳逸结合，注意休息。外出时根据天气的变化及时添减衣物，以防着凉。 （5）戴口罩是比较有效的预防措施，既可防止或减少