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47#
发表于 2011-7-23 07:56
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炒软兜
(炒软兜是指把鳝鱼装在布兜内用沸水冲,再经加工而制成,故名。)
原料:熟鳝鱼脊背肉400克,酱油20克,白糖30克,黄酒25克,葱花6克,蒜泥10克,姜末5克,湿淀粉40克,醋15克,麻油40克,白胡椒粉2克,熟猪油150克。
过程:将熟鳝鱼脊背肉改刀成十厘米长,入沸水锅焯水,捞出沥干水分。
炒锅上火烧热,倒入熟猪油100克,烧至六成热,放入蒜泥,葱花,姜末,略炸后,放入鳝鱼肉煸炒,加黄酒,酱油,白糖,用湿淀粉够钱,再加入熟猪油50克,淋醋,麻油,翻炒出锅,撒上白胡椒粉即可。
注:鳝鱼焯水时,在沸水中可放入精盐和醋,使鱼肉紧缩不易破皮,保持鱼肉光泽,除去腥味 |
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