╰☆漂流瓶

第二课：七大外套款示，让你上半身显瘦！
1、腰粗

2、脖子短

3、胳膊粗

╰☆漂流瓶

5飞雪儿

楼主好厉害····^_^  不过好像这些和雪儿没关系

空瓶世界

豆腐酵母美白面膜
豆腐含蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素E、烟酸及钙、铁、镁等多种有益物质，能有效地滋养肌肤，使肌肤美白细嫩。便宜而又好用的豆腐也是美白的材料，若和酵母粉调和使用，更能促进肌肤的新陈代谢。
材料：豆腐一块约50克*酵母粉15克
制作方法：
1.将豆腐放在碗中捣碎.
2.加入酵母粉,调成糊状.
3.将面膜静置12小时,让豆腐和酵母粉充分融合,隔天使用,效果加倍.
使用方法:
将少量面膜用指腹均匀涂于脸上,避开眼部及唇部,以打圈的方式由里至外按摩,五分钟后再把剩余面膜全部均匀涂于脸上,避开眼部及唇部,静敷十五分钟,然后用清水洗净.
功效:
能有效嫩白柔细肌肤,温和地改善油性肤质,调和脸上水油成份,促进毛孔收缩,使肌肤细腻,有效阻止粉刺的产生.

空瓶世界

对抗黑眼圈“习惯篇”

不仅要培养良好的生活习惯，更要培养良好的美容习惯，才能让消减黑眼圈的护肤工作达到事半功倍的效果。

1 用冷热毛巾交替敷眼
先用温热的毛巾热敷眼部十分钟，以促进眼部血液循环。然后换成冷毛巾进行一分钟冷敷，有助于眼部血管收缩。

2 用蔬菜敷眼
将土豆去皮后切成2厘米的厚片，覆盖在双眼上，5分钟后拿下。可有效缓解黑眼圈。

3 均衡的膳食
多喝绿茶或清水，多吃含有抗氧化作用的蔬菜水果、动物肝脏，同时摄取足量的维生素C。

空瓶世界

1.干性皮肤的营养:多食用一些含维E的食物.如脂肪等,可以促进皮肤的分泌,使皮肤保持滋润.但不能随便服用维A,如果过量服用维A,容易造成头皮屑过多,以至头发脱落等情况。
2.油性皮肤的营养:油性皮肤以及青春期分泌旺盛的人,宜多食含蛋白质高的食物,少吃促进皮脂分泌旺盛的食物,如甜食、淀粉食物等；控制食用会增加皮脂分泌的含油脂高的食物，如脂肪多的牛、猪、羊肉和奶油等食品。不宜食用易于使皮肤凝固的食物，如辣椒、辣酱等。
3.黑色素易于沉着的皮肤的营养:可以多食用含维C的食物.维C可以使皮肤减少黑色素沉着,加快皮肤的还原美白.同时不要过量饮用太浓的咖啡,否则皮肤也容易变黑.
4.容易发红的皮肤的营养:避免食用容易刺激和扩张皮下毛细血管的食物,如酒类、韭菜、大蒜、辣椒等。
5.黄皮肤的营养:不宜多食用黄颜色较深多的食物,如桔子、胡萝卜、南瓜等。
６．一般性的皮肤的营养：皮肤要保持透明健康，就要多食含水分高的食物，如西红柿、黄瓜、牛奶等；不要以为多喝水就可以代替瓜果、牛奶等食物来增加皮肤的水份。

Thermo

我的皮肤有些地方油，有很多地方又是干的，那怎么办？

╰☆漂流瓶

那是混合性皮肤```
早晚洗脸可以用一下洗面奶
不要以为男生就不能用洗面奶
如果现在还有人这么说的话就太落后了！
然后用温水洗一遍再用冷水洗一遍
记得T型部位最容易出油的地方使用洗面奶时多按摩按摩
这样长期做到洁面的话
我觉得对男生来说就可以了```

Thermo

好像是不复杂，买什么样的洗面奶？有没有酸硷度的说法？

╰☆漂流瓶

建议用一些较清爽的洗面奶。市面上男士专用洗面奶也不少了，从花王碧柔、可伶可俐到资生堂、纪梵希、碧欧泉，至于适合什么牌子，就要看你的钱包了。记得洗后用毛巾沾干脸上的水，不要擦得太干，留点在脸上可以补水。如果会长痘的话就可以在洗脸后在脸上拍点手敛水。