我们约会吧!
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142#
发表于 2007-6-6 19:55
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回着回着 ..宿舍又跳闸了..
小贝,
不要乱扑通哦...
先找到感觉再说..
要练习憋气,然后沉在水里...
脚慢慢离地,身子自然伸展,你会感觉越把头往下压,身体就越浮得起来..
然后再在水里划着。..
起来的时候先让脚着地..再抬头..
这样反复几次感觉就好了..
主要就是从容...
宝爸说得好,人本身就懂得水性,在水里都是浮着的,主要是你觉得恐惧,思想控制了天性里..... |
『...我折腾生活,大喜大悲....』...無双,如烟......子虚,乌有... |
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