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Me||‘睡睡。

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睡睡
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21#
发表于 2008-3-19 03:33 | 只看该作者
嘿嘿 ``
  我有空也做做``
   锻炼腹肌~~:m-grin:
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凝雪梅

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影比特球(兽系)
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22#
发表于 2008-3-19 10:42 | 只看该作者
哈哈 最近经常在办公室做 他们都说我素不素便秘.....
我只想为你创造一个江湖
挣扎间和你共同进退
就算只能站在你身后
至少你后退一步.....跌进的是我的怀抱
我只想为你撑起一片天空
跌宕起伏里
我们不言离弃
就算为你放弃所有
至少我后退一步....知道等待我的是你的怀抱
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Me||‘睡睡。

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睡睡
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空网十年庆 - 卓越大奖

我们约会吧!
23#
发表于 2008-3-19 10:54 | 只看该作者
最初由 凝雪梅 发表
哈哈 最近经常在办公室做 他们都说我素不素便秘.....
:m-grin: :m-grin:     便秘做这个有用？
   对了``说到`便秘     怎么样能解决``:m-grin:
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凝雪梅

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24#
发表于 2008-3-19 21:09 | 只看该作者
我现在一天四次.......便便分次排.......


便秘的话 想急性排泄可以喝些番泻叶 不过 这个东西不能常吃否则会加重便秘    如果想慢慢调理  可以吃些麻仁润肠丸或者喝麻子仁汤 多吃芝麻花生的油性大的坚果，多喝水 多吃水果蔬菜，每天定时去厕所小坐或者小蹲  不论有无便意都去  有便意时不要忍着 要及时排便 这样就缓解了哈
我只想为你创造一个江湖
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走调狂歌

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25#
发表于 2008-4-9 11:29 | 只看该作者
绝对没用
我一天做上千个仰卧起坐都一个月多了也没什么效果
小腹跟肚子是最难瘦的
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凝雪梅

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26#
发表于 2008-4-10 15:25 | 只看该作者
还是不到位咯 我曾经做了两个月就有明显效果 不过 不做反弹滴效果也不小哦
我只想为你创造一个江湖
挣扎间和你共同进退
就算只能站在你身后
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杏花

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发表于 2008-4-13 00:50 | 只看该作者
最初由 走调狂歌 发表
绝对没用
我一天做上千个仰卧起坐都一个月多了也没什么效果
小腹跟肚子是最难瘦的
仰卧起坐??

老大,是要你瘦小腹,不是要你锻炼肌肉.,

郁闷郁闷得..,!
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发表于 2008-4-13 01:23 | 只看该作者
加油  坚持
.\"°;si\\\'-難過，無声無息 ,冇些話說卜岀口] :
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香凌

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29#
发表于 2008-4-13 13:40 | 只看该作者
这些不都是瘦腿的图吗?难道是我记错了,郁闷.....
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caninoy

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30#
发表于 2008-4-14 04:01 | 只看该作者
对我来说……
呃，
更重要的是，那图解上肚子那么小，明明就像是瘦了再去做的……
晕。
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