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发表于 2008-2-7 21:22 | 只看该作者

【建议】多喝5种茶可助你减小肚子

荷叶茶

　　古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。　　

　　其次是一天分6次喝，有便秘（提醒：有必要做一些晨饮运动）迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。

　　吉姆奈玛茶

　　有效抑制糖分吸收。印度医学中，频繁出现的就是这种吉姆奈玛茶。

　　吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”，嚼过它的叶以后再吃糖，口里不会有甜的感觉，摄取量自然大减，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而转化成脂肪量也就相对减少。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效，还对糖尿病有辅助治疗的作用。

　　黑茶

　　可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。
　　黑茶在我国生产历史十分悠久，主要产于湖南、湖北、四川、云南、广西等地。黑茶可直接冲泡饮用，也可以压制成紧压茶（如各种砖茶）。它们的汤色近于深红，叶底匀展乌亮。

　　杜仲茶

　　可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。

　　乌龙茶

　　可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。　　

　　饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。

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我只想为你创造一个江湖
挣扎间和你共同进退
就算只能站在你身后
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发表于 2008-2-7 21:37 | 只看该作者

喝茶要喝很久才有效果的

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凝雪梅

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发表于 2008-2-7 21:47 | 只看该作者

反正什么到你那里都没效果

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发表于 2008-2-7 22:02 | 只看该作者

我好多年都不怎么喝茶了
其实
茶真是个好东西~

习惯了无聊，不无聊时才知道无聊是多么的不无聊。

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发表于 2008-2-7 23:51 | 只看该作者

嗯早茶的时候就喝铁观音

自己的舞台,自己导舞.......

幸福这么远那么甜......... 只要相信自己! 有爱就有明天...... 当你面朝阳光时,阴影在你的身后;当你背对阳光时,阴影必然在你的身前. 等待一个值得等待的人,爱上值得爱的人,争取该珍惜的人,放弃该放弃的人,相信缘份......

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发表于 2008-2-8 16:07 | 只看该作者

唉我每天喝茶现在想胖的念头都没只剩一根骨头了

生命燃烧的爱情爱情是堆堆干柴一旦累积伤痛就开始煽风点火并且亮出凄美的幌子让人在思念的记忆中坚强生命是熊熊烈火一旦燃烧挫败就开始呼风唤雨并且摆出无心的姿态让人在痛苦的挣扎中成长我的深情你不知道我能用我的生命把对你的爱情燃烧我在追寻啊 !

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发表于 2008-2-8 16:20 | 只看该作者

哎～我不喜欢喝茶！～
:m-whin:

ゞ﹎.把伱Dê名字寫在煙上..﹎oο ゞ` ゞ﹎.點燃吸進肺裏┈→埋藏在靈魂最最罙処o ゞ` 莪眞啲卟Zài繻葽ィ+ 麼ㄋ`﹎ ... 　╭╮╭╮　　　　　　 ╭领╮ヽ.　 ˋ│││＠ˊ * │o∨ē　 ╲╱ ┆　　　 ˊ( ．．)ˋ　　　　　　　　㏄ ╭导╮　　　 .⊕..　　　儍儍Dê嗳伱ヾ ┈⊕　 ╲╱ゃ　　　　　　　　　 `allen su　 `（..ヤ（.　儍儍di笑 `

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