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我们约会吧!
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发表于 2005-4-28 13:06
| 只看该作者
【建议】电脑旁放一杯热水
常在电脑前的你可以试试看喔!!要好好照顾自己的身体唷在电脑旁放一杯
热水各位网友们是否也有像笔者有眼球干涩、视力模糊等现象呢?
其实这是很多“电脑族”的通病喔!这是因为很多人因工作的需要,例如:网路
公司或是文书处理者,还有儿童沉迷于玩电脑游戏中,因为一般电脑桌非专为儿
童设计,荧幕较高,一旦沉迷于电脑游戏而不知节制,就更容易造成近视加深。
因长时间紧盯荧幕,用眼过度而造成了这些视觉症候群,偶尔还会头痛及肩膀僵
硬 等 症状,尤其是喜欢熬夜上网的网路迷,对眼睛更是一大伤害。
医师建议经常使用电脑者,最好把荧幕调查到眼睛平视低十到二十公分,可降低
眼睑上提的机会,除了要让眼睛多休息外,还要经常眨眼来湿润眼睛,因为一般
电脑工作者,在专注荧幕时眨眼次数会由每分钟二十二次降至七次,不知不觉使
得眼球表面泪水蒸发过多,因此干眼症会更加恶化。或者在电脑旁放一杯热水,
增加周边湿度,以减轻眼睛不适的情形。多一份保养才多一份健康!
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