【注意】这些蔬果千万不要带皮吃

诺天

由许多人认为果蔬皮中有大量的营养物质，因此任何水果蔬菜时都将皮吃掉，但是有一些的水果蔬菜皮服用时容易引起疾病或中毒，因此应避免食用这些水果蔬菜皮。

土豆皮


土豆皮中含有“配糖生物碱”，其在体内积累到一定数量后就会引起中毒。由于其引起的中毒属慢性中毒，症状不明显，因而往往被忽视。

马铃薯烧牛肉，由于这两种食物消化时所需胃酸浓度不同，会延长食物在胃中的滞留时间，而拉长胃肠消化吸收的时间，造成胃肠的不适。

柿子皮


柿子未成熟时，鞣酸主要存在于柿肉中，而成熟后鞣酸则集中于柿皮中。鞣酸进入人体后在胃酸的作用下，会与食物中的蛋白质起化合作用生成沉淀物――柿石，引起多种疾病。[美食论坛]

红薯皮


红薯皮含碱多，食用过多会引起胃肠不适。呈褐色和黑褐色斑点的红薯皮是受了“黑斑病菌”的感染，能够产生“番薯酮”和“番薯酮醇”，进入人体将损害肝脏，并引起中毒。中毒轻者，出现恶心、呕吐、腹泻，重者可导致高烧、头痛、气喘、抽搐、吐血、昏迷，甚至死亡。
荸荠皮


荸荠常生于水田中，其皮能聚集有害有毒的生物排泄物和化学物质。另外，荸荠皮中还含有寄生虫，如果吃下未洗净的荸荠皮，会导致疾病。[美食中国]

银杏皮


果皮中含有有毒物质“白果酸”、“氢化白果酸”、“氢化白果亚酸”和“白果醇”等，进入人体后会损害中枢神经系统，引起中毒。另外，熟的银杏肉也不宜多食。

Me||‘睡睡。

银杏  就不知道我有没有吃过了`
  MS我还不认识它``
    其他东西``我都不吃皮的哈``

潋滟の碧

:m-laugh: 这些皮。。没人会吃的吧。。

~钩吻~

知道了，谢谢:m-desire:

┌ Fiζ н

偶吃水果经常不削皮

苹果..梨..

其他应该都不会.

安全第一  健康很重要.  :m-cheer:

四月的柳絮

荸荠皮?
以前都吃了

凝雪梅

红薯皮 梅子很喜欢吃的说

紫砂茶壶

偶吃水果经常不削皮

苹果..梨..

其他应该都不会:m-cheer:

至少还有你2100

还好 ,这些我都没有吃过它的皮.

隐身会员

没有附带图片,有些不认识啊:m-sweat: