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阿呆美眉

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我们约会吧!
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tT
发表于 2005-6-23 09:55 | 只看该作者

提升减肥运的10个小方法



　　我不要肥嘟嘟，只要好线条！我要穿上梦寐以求的S号！把你的L号衣服挂在床头激励自己加入新一轮的减肥战吧！减肥失败的美眉可不要灰心哟！现在就给你机会从头再来！

　　方法1：由于笑会牵动80组肌肉，从而带来减肥功效，因而大笑是目前韩国最流行的减肥小魔法哟！

　　方法2：海带和咖啡是减肥产品的宝贝哟！两者配合食用可刺激身体排除多余脂肪，达到瘦身目的。

　　方法3：多吃萝卜，因为萝卜里含有辛辣成分，可促进体内脂肪的新陈代谢，减少脂肪在体内积聚。

　　方法4：黄瓜中的丙醇二酸，这种物质有助于抑制食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪，要多吃哦！

　　方法5：每天都用加州蜜枣和粉红玫瑰泡茶喝，这样能促进新陈代谢，可去清除宿便及肠胃道的油脂。

　　方法6：如果什么都不吃那肯定不行，每天只吃香蕉沾蜂蜜，热量也远比正餐低，自然也就瘦下来了。

　　方法7：苹果是减肥圣品，因此，许多人都用它来当晚餐呢！坚持晚餐只吃一两个苹果会有明显效果。

　　方法8：尽量把嘴巴张大，做吹口哨的嘴型，嘴唇尽量缩小，向前凸出，反复做十次能让大脸变小哟！

　　方法9：葡萄柚富含维生素C，糖份也不高，如果用吃一颗葡萄柚的方式来代替一餐，就很容易瘦下来。

　　方法10：爬楼梯时一步踏两阶，很快就可以感觉到大腿的肌肉酸了，臀部结实了，赶快来试一下吧！
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在爱情的岁月里..我们都是孩子.. 请允许我这样叫.. 当成长后的少年看到曾经的爱恨消失时.. 让我们只记得他曾孩子般的模样.. [/COLOR]
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星期八。我等你

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我们约会吧!
2#
发表于 2005-6-23 11:22 | 只看该作者
海带和咖啡...
喵喵....
咖啡喝多会变黑....
我的博客 http://spaces.msn.com/ilovejay0528/ 我随便写 你随便看
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最美的忧伤

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我们约会吧!
3#
发表于 2005-6-23 11:39 | 只看该作者
多喝咖啡不好了啦.....

除了会使皮肤变黑..

还会刺激神经系统和身体状态...
乄青鸞``︵o.ǐ
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星期八。我等你

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4#
发表于 2005-6-23 11:42 | 只看该作者
恩...
好象对心脏也不好..........
我的博客 http://spaces.msn.com/ilovejay0528/ 我随便写 你随便看
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小女神兵

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5#
发表于 2005-8-22 19:54 | 只看该作者
应该会管用的
如此强悍着COME BACK的我男人 3辑大卖 身为E.L.F的我 为你们自豪 爱你们的全部
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寂寞De古堡

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6#
发表于 2005-8-22 21:27 | 只看该作者
HOHO......
我要试试看啊
最后的最后。只是各奔东西。
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伊沙

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发表于 2005-8-23 10:59 | 只看该作者
恩```````会试一下的！
嘻嘻``````
[img]http://photoimg458.qq.com/?file=7F4FEEB0E45FAC79EB1CBC823E1250156DE814E4C0F2DCAA531785919B15F876 ⒈個朲の自由o┈.o` 现在才发现⒈個朲是多么緈褔…… 为他……我願…詠遠單裑⒈朲…… {*\'詠遠最哈杰倫.. 親筆簽銘：JiAiY（包） ·················································· Ｚǐ要是好歌， 听壹辈子也吥会厌的。 Ｚǐ要是自己真嗳的朲， 嗳壹辈子也吥会够的。 wǒ认为憘歡并吥等于嗳，伱可以憘歡很多朲和事物，但嗳却Ｚǐ能嗳①個朲。 嗳①個朲可能愿意为她付出，伱可以憘歡她的眼睛或者个性，但嗳却是憘歡她的①切。 wǒ吥可能做到让所有朲都憘歡wǒ， 因为wǒ并吥是神！ ——JAY
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空瓶世界

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发表于 2005-8-23 19:37 | 只看该作者
运动。。。？？？大热天的。。
流汗会死人。。。。。。。。。。····！！！
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