Anina

女孩子分为四类，泉、茶、酒、毒药
女孩子是水做的，关于这一点，我一直相信。于是将女孩子分为四类，泉、茶、酒、毒药。
　　泉一样的女孩有泉水一样的性情，清纯、透明、柔和，爽心悦目。
　　有的女孩子像山泉，从天上来，自云海出，清新洁净，一尘不染。看着她，就像看着山中涓涓细流，让人爱怜，让人心静，不一定美丽，但是却让人清凉，令人凝神。和她们在一起，能使你忘了人间，淡了世情，时时有种清新怡人的感觉。我喜欢和这样的女孩子交往，和她们在一起，连自己的心境也会变的纯洁了好多。就像婷。
　　有的女孩子像温泉，从地下来，温暖，含蓄。她们不如山泉女孩那么清凉，但是她们却给人以温柔、善良的熟悉。如果她们做了你的爱侣，你是幸福的，因为她们会给你一个“家”的感觉，一份安逸的心情。大地的温暖在她们身上更能体现，她们很静，但内心却充满了热情，它们很纯，喜欢默默的品位爱情。这样的女孩子，娶到了，就是幸福。
　　茶一样的女孩子有着茶一样清新悠远的美，优雅，脱俗，需要细细品味。
　　一些女孩子象绿茶，清香淡雅。犹如龙井一样的的触手即滑，犹如碧螺春一样的清心爽口。绿茶是要用翡翠和玉杯才能泡出味道的，而且水温不可过热，茶性本属高雅脱俗，所以绿茶女孩喜欢清新的空气，轻松的心情，喜欢恰到好处。和她们在一起，让人觉得清甜，让人觉得心旷神怡。可观、可品不可亵玩。
　　有些女孩却象红茶，如铁观音般深邃，如乌龙茶般浓香。她们是需要慢慢品味的，在外表，她们用苦涩的伪装装饰着自己的内心，只有知道珍惜和体会的人才能触到她们的心灵。才能体会那份苦涩后面的清香气息和悠远的意境，我喜欢和这样的女孩做朋友，她们懂的生活，明白道理，懂得宽恕和理解。她们是最好的朋友和恋人，她们有深远的内含和丰富的感情，她们可交，不可欺。
　　如茶般的女孩子要如茶般的品味，慢慢体会，慢慢感觉，她们是那么的诗意和深远，茶是要品的，也要有会品的人。
　　如酒般的女孩子是很多的，迷人、醉人、各有特色，也各被不同的人所钟情。
　　有的女孩子像啤酒，随和，爽朗。朋友很多，也很快乐，但泡沫很多让人捉摸不定，总是让人在为她到底喜欢谁而猜测不已。这类的女孩子活的很开心，也很现实，这类女孩子很适合在一起玩耍，但不要随便的触动感情不是她们不在意，只是她们决不会轻易的表露，可是如果一但动起了真情，就象啤酒一样，虽然一两杯就象解渴一样，但是多了，也是会醉人的。
　　还有一类女孩子像是烈酒，性情直爽，也热烈，一两杯就会将你击败，和这类女孩子做朋友是很开心也是很烦恼的，开心的她们直爽，洒脱，你可以将她们当成是兄弟一样的看待，不用顾虑，不用做作。可是她们的感情也和烈酒一样的激烈。爱狠分明，像火焰，像海浪。好像CQ
　　有人说还有一类女孩子像毒药，很是厉害。我不知道，我是不同意的，女孩子是水做的，泉水也好，茶也好，酒也好，都是美好的东西，女孩子不会像毒药的，如果有，那也只是悲痛欲绝，做了一些过分的事情，但决不会像什么毒药的，我是这么认为的。你们喜欢那种女孩呢？

俏皮小捣蛋

坚持按摩：[/COLOR]
　　按摩可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸，利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤光泽而有弹性。按摩的方法是：先在脸上涂一些按摩膏，然后用手指顺着面部肌肤的纹理由下而上划圈式进行按摩，每天早、晚洗脸时进行，每次按摩十分钟左右。按摩后，用清水洗净擦干，涂上收敛水即可。

正确剃须：[/COLOR]
　　男士的胡须长得快，有的人胡须还特别浓密，需要经常刮胡、修面。
刮胡子应选择在早晨，因为此时脸部和表皮都处于放松状态。要选择品质好、刺激性小的剃须膏、皂和温和的剃须水。先净面，待毛孔放松张开、胡须变软再开始剃须。操作时顺序应从鬓角、脸颊、脖子到嘴唇周围及下巴。剃须后，用温水洗脸，再用凉水冲一遍，以利于张开的毛孔收缩复原。之后，涂些润滋液、霜等，以安抚皮肤，减少刺痛。另外，平时切忌用手或镊子乱拔胡须，以免因细菌入侵引起毛囊炎、疖、毛孔外翻等皮肤病，从而损伤皮肤。

不要吸烟：[/COLOR]
　　要想您的容颜洁净有光泽，男士一定要戒烟。因为，香烟中含有多种有害物质，如尼古丁、焦油、一氧化碳等，它们都能损害人体健康，令皮肤灰暗无华。嗜烟如命的人，轻则面容灰暗干燥，多皱纹显苍老、牙齿焦黄发黑、视力、听力减弱，重则罹患癌症。

俏皮小捣蛋

Annla

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张曼玉:午餐只选择果汁[/COLOR]
　　果汁、水果及一小块三明治大美女张曼玉明艳逼人的完美肌肤,即使在大漠风沙中,也给人留下了深刻的印象，人们不由感慨，岁月的痕迹似乎从不曾在张曼玉的脸上驻足。
　　张曼玉对饮食极其讲究，她对油炸及一切厚味食品都退避三舍，而尽量选择清淡、新鲜的口味，这是她择食的原则。她说："用餐对一位职业演员而言通常是小量的，'水'对我们远比对'用餐'来得重要；我的晚餐都尽可能简单化，烤面包、苹果等都可以成为我的晚餐。"她的午餐常选择果汁、水果或一小块三明治。或许因为如此，她的体型一直保持得那般玲珑、纤细。


周蕙:不吃零食，只吃水果喝果汁[/COLOR]
　  似乎浑身都能发出悦耳声音的实力派歌手周蕙,为了前往马来西亚参加第一届中文金曲奖，减肥相当努力，她规定自己每天只能吃水果、喝果汁，连自己最爱的奶茶也被自己禁止了。


蔡依林：只吃水果和全麦饼干[/COLOR]
　　小天后歌手蔡依林其实并不胖，甚至和一般女孩比起来还偏瘦，但是长了一张圆圆的脸，上镜头比较吃亏，于是蔡依林就靠着只吃水果和全麦饼干来减肥，硬是从刚出道的40多公斤减到38公斤，几乎是一个小女孩的体重，减肥成功后，蔡依林为了维持，不管多辛苦，还是只吃这两样东西。


郑秀文：一天只要一盘生菜沙拉[/COLOR]
　　天后级歌手郑秀文成功从小胖妹变成骨感美人，为了穿衣服好看及幕前形象，长年都是处于饥饿状态，像排练时，通常从早忙到晚，一整天下来，她只要一盘生菜沙拉就够，因此郑秀文希望哪一天不当艺人时，可以放纵口腹之欲，好好大吃一番。


刘嘉玲：早上只喝一杯果汁[/COLOR]
　　大美女刘嘉玲的身材一直保持得很好，每次上镜都清丽有韵。她的减肥妙方是早上只喝一杯果汁，用苹果、番茄、葡萄、柚轮换着充当每天每餐的主食，而且配上每天半小时的爬楼梯运动。
　　苹果可以维持体内的养分和体力，再搭配糖分较少的水果一起吃，很快就成了清瘦佳人。


林忆莲：吃素慢慢消瘦[/COLOR]
　  老少通吃的歌手林忆莲虽然当了妈妈，但身材仍不走样，有什么独门绝招呢?原来她吃素。吃素好处很多，不仅可以清瘦一下，还可以彻底改变体质，连带皮肤也可以变好。这样大约7个月瘦了5公斤。吃素减肥虽然要有足够的耐心，但这种慢慢消瘦的方法绝对比快速减肥舒服、健康。


关之琳：不时喝鲜榨果汁[/COLOR]
　  素有"香港第一美女"之称的关之琳不仅皮肤亮泽，而且身材阿娜多姿。她的瘦身之道是：多吃维生素C、维生素E和钙的补充剂，不时喝鲜榨果汁。


杨林：只吃海鲜与果蔬 [/COLOR]
　　以一曲《玻璃心》在东南亚走红的台湾歌手杨林，当年出道时才21岁，如今17年过去，她仍然保持玉女般的模样，岁月似乎完全没有在她的脸上及身上留下痕迹。明明已经38岁，实际模样却看起来好像年轻许多。

　　杨林坦言，除了一些大家都熟知的养颜心得之外，她还很注重养生之道，讲求正常及良好的生活习惯，按时睡眠及定食三餐。饮食方面，她不吃饭、肉、淀粉食品及辣食，只吃海鲜与果蔬。除了严格的饮食习惯，杨林的运动量也很大，每星期至少游泳4次，每回半小时。她认为，游泳有助保持均匀身材。她还透露，每天早上一定要吃一颗胎盘素。


广末凉子：饭盒中以蔬果菜为主食 [/COLOR]
　　看来瘦瘦的偶像美女广末凉子，也不是天生就有这样的苗条身材，为了维持在镜头前的美丽，广末凉子在片厂时经常自己带饭盒进餐，饭盒中以蔬果菜为主食，如橙子、莲藕、香菇、茄子、生菜等等，她说身体是很需要蔬菜的，吃蔬菜也有利美容和健身。


池田真纪：木瓜与菠萝去脂，柠檬与苹果一起打汁[/COLOR]
　　另一位艺人日本女星池田真纪对付肥胖的方法也很特别，她以精油排毒和食物去脂法多管齐下，谋得一个曼妙身材。她的瘦身食物包括:木瓜、陈皮、冻豆腐、薏米、菠萝、柠檬与苹果一起打汁。尤其是菠萝具有蛋白质分解酵素，是大餐后最好的消化果汁。

Annla

　　洗脸人人会，个中奥妙却大不同！要洗出柔嫩富弹性、光泽又平滑的美颜，光是技巧、力道、和选择洗颜品都大不相同。
　
完美洗颜4关键！[/COLOR]
　　清洁，是为持美丽肌肤的超级好帮手！不过，请先确认自己的方法是否有误？将洗颜过程分为4个关键步骤，并清楚找出NG点提醒你，让你从今天开始体验极致洗颜的技巧。

　　○洗脸前ㄧ定要将手洗净，并用水打湿脸部后，把洗面奶(洗面皂亦同)几在手掌中，再加点水搓揉成泡沫状。

　　×脸上汗水、手上灰尘，在加上洗面奶，就这样直接涂抹于干燥肌肤上，不仅越洗越肮脏，还会破坏肌肤ph值，造成肤质负担。

　　○将沾有泡沫的手掌心，贴在双颊上开始往外侧，呈螺旋方向按摩。以泡沫的张力，将污垢油脂带离肌肤表面。

　　×未充份起泡的洗面奶，容易让人不自觉在脸上用力搓揉或按摩，不仅会造成肌肤受损，还会过度洗去肤质所需的保护油脂。

　　○以不断流动的水，彻底、反复将泡沫和污垢ㄧ起冲掉后，最好再检查发际、鼻翼、耳后方、下巴内侧等部位，是否残留有泡沫。

　　×重复用脸盆内没有流动的水，可能会令污垢、洗净成份又回到脸部，若再加上残留的泡沫，都是使肤质粗糙不佳、青春痘滋生的肇因。

　　○请注意，冲洗结束后，最好是用质地柔软的毛巾，轻按压、自然吸去脸上多余水分，让脸部感受轻柔的呵护。

　　×拿着毛巾用力、胡乱猛擦脸部一番，如此过度摩擦或拉扯，容易引起肌肤问题产生外，也将使你前面的努力与用心功亏一篑。

洁净肌肤小帮手：[/COLOR]
　　○每周1至2次，用水与触感细腻的海绵或洁颜巾，混合洗面奶搓揉(洗面皂亦同)，带起大量泡沫后，倾贴于脸部按摩，促进肌肤循环与角质代谢，最后再以大量的水冲洗。

　　×以海棉慧洁颜巾用力摩擦清洁脸部，这样不仅会过度刺激肌肤、伤害角质，造成脱皮、红肿，甚至松弛等现象。建议青春痘、干性和敏感肌的人，最好还是以双手洗脸。

Annla

　　利用鸡蛋使自己更加美丽，这抬手可得的机会可不要被你放弃呀！

　　1.取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

　　2.蜂蜜蛋白膜：新鲜鸡蛋一枚，新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

　　3.杏仁膏：将90克浸去皮有杏仁捣烂如膏，掺入鸡蛋清调匀，每夜涂面，翌日早晨用米泔水洗净。

　　4.用牛奶掺入鸡蛋清，或配用鸡蛋黄调匀，涂面15分钟，对中性皮肤的保养效果尤佳。只须坚持三个月，你的容颜便会焕然一新。

　　5.做菜时，将蛋壳内的软薄膜粘贴在面部皱纹处以及脸颊、下巴部位，任其风干后再揭下来，用软海绵擦去油性皮肤的死皮；如果是干性皮肤，应涂些植物油再擦去死皮，最后洗净。

　　6.为除去面部死皮，打一只鸡蛋加一小匙细盐，用毛巾蘸之在皮肤上来回轻轻擦磨，犹如使用磨砂膏一般。找回美丽，简单而快捷。

　　7.用蛋黄加入蜂蜜和面粉调成浓浆，均匀涂敷面部，不但能治粉刺，而且可预防秋冬皮肤干燥。如果是油性皮肤，应加入一匙柠檬汁混合搅匀，用棉签涂于脸上，15-20分钟后以温水洗去。

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    利用鸡蛋使自己更加美丽，这抬手可得的机会可不要被你放弃呀！DIY级可不低于专家级哦，一起来试试吧，让我们一天比一天美。 [/COLOR]

　　一、鸡蛋祛斑法


　　1、原料：新鲜鸡蛋一枚；500毫升优质醋

　　2、轻松DIY：

　　取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。

　　当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。

　　3、美容功效：

　　长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

　　二、滋润蛋白面膜


　　1、原料：新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙

　　2、轻松DIY：

　　新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。

　　3、美容功效：

　　除了滋润，这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

白雪膜：鸡子三枚浸入白酒，密封四五日，用来涂面，能使面黑渐白，皱纹减少。但过敏性皮肤者慎用。

　　三、美白杏仁膏


　　1、原料：90克杏仁，鸡蛋清

　　2、轻松DIY：

　　将90克浸去皮有杏仁捣烂如膏，掺入鸡蛋清调匀，每夜涂面，翌日早晨用米泔水洗净。

　　3、美容功效：

　　杏仁有美白的功效，蛋清则可以紧肤并缩小毛孔。

　　四、焕肤蛋奶膜


　　1、原料：250ml牛奶，二枚鸡蛋蛋清

　　2、轻松DIY：

　　用牛奶掺入鸡蛋清，或配用鸡蛋黄调匀，涂面15分钟，对中性皮肤的保养效果尤佳。

　　3、美容功效：

　　只须坚持三个月，你的容颜便会焕然一新。

　　五、去死皮素
　　1、原料：一只鸡蛋，一小匙细盐

　　2、轻松DIY：

　　打一只鸡蛋加一小匙细盐，用毛巾蘸之在皮肤上来回轻轻擦磨，犹如使用磨砂膏一般。

　　3、美容功效：

　　细盐可以排毒美肤，同时鸡蛋又可以滋润，收缩毛孔，一举三得，找回美丽，简单而快捷。

张曼玉鸡蛋美容小秘诀：[/COLOR]
　　蛋白会大量吸收水分。如果天气干燥的话，皮肤还会感到紧绷，所以最为适合的就是敷上1分钟左右的时间。

　　最重要的一点是：应该在蛋白还没有完全干透前将其清洗干净，这样就不会造成皮肤水分的流失，而且还能达到收紧肌肤的功效，这对皮肤的保养十分有益。

　　六、粉刺专用法


　　1、原料：蛋黄，蜂蜜，面粉

　　2、轻松DIY：

　　用蛋黄加入蜂蜜和面粉调成浓浆，均匀涂敷面部，不但能治粉刺，而且可预防秋冬皮肤干燥。如果是油性皮肤，应加入一匙柠檬汁混合搅匀，用棉签涂于脸上，15-20分钟后以温水洗去。

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　　珍珠的美容功效已不是新鲜事，自古以来它们就被视为美容奇珍。珍珠的主要成分是角蛋白、多种氨基酸、碳酸钙、磷酸钙、硅酸钙，以及银、硒、锰、锌、铜等多种微量元素。在这些成分中，有不少元素都具有养颜护肤的作用。因此用珍珠美容，可以延缓皮肤的衰老，更可以美白肌肤。众多的化妆品中出现珍珠的身影，或是取其活化肌肤的功能，对缺乏弹性及干燥有细纹的成熟皮肤有很大的帮助；或是取其柔和的光芒，让彩妆显现淡雅温馨的色泽。

　　Chanel双效单色眼影(荧光)：内含珍珠质，有奇妙的闪烁光泽，抹在眼睛上可以呈现细致、透明的质地。

　　Versace唇彩：内含独特的珍珠闪光微粒，使双唇更加亮泽，维他命及抗老化因子还能保持双唇的青春活力。

　　Givenchy阳光粉底：内含有稀薄的棱角折光珍珠微粒，可以多重反射光线，珍珠蛋白还可以修复皱纹并柔化皮肤。

　　羽西莹亮闪粉：珍珠粉末般盈亮光润，略带紫色微粒，是出席Party的好伙伴。

　　Kanebo Sensai乳霜：含有珍珠粉末、杏核精华、维他命E及甘草酸的抗衰老乳霜、可活化表皮细胞的新陈代谢。


珍珠美肤DIY：[/COLOR]
　　1 将珍珠粉与蜂蜜混合，每天早上取用一匙与温水调匀，空腹喝下。不但可以清除体内毒素，长期饮用还可以润泽美白肌肤。

　　2 晚上使用护肤霜时，调进少量珍珠粉一起涂抹，可以调整肌肤油脂分泌，并且有高效美白作用，这是影星俞飞鸿的不二美白秘诀。

　　3 自己制作珍珠醋饮用。将珍珠粉倒进有机苹果醋或有机覆盆子醋内，待珍珠粉溶掉，每次取用少量加半杯温水，调进蜂蜜饮用。这种珍珠醋美肤抗衰老效果更加出色。

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<材料>[/COLOR] 　　酪梨1个、蜂蜜2茶匙 、柠檬1个、鸡蛋1个 <轻松DIY>[/COLOR] 　　1将酪梨捣成果泥状，放在碗中备用。 　　 　　2柠檬先切半待用，鸡蛋则取出蛋黄。 　　 　　3将蜂蜜、蛋黄倒入碗中，与酪梨果泥充分地混合均匀。 　　 　　4然后滴入4滴柠檬汁。 　　 　　5把面膜均匀涂满全脸，避开眼睛周围细致的部位，15分钟后用清水洗净。（涂抹在脸上后，以湿的热毛巾或用市售的纸面膜盖上，可以更帮助吸收哦！） 　 　 <美肤功效>[/COLOR] 　　酪梨是西方人最爱的美容水果，含有脂溶性的维生素B、E等，是抗氧化和美肤不可或缺的营养，将酪梨捣成泥状后，就可以成为温和的美肤面膜，除了收敛毛孔，还可以柔嫩、美白和增加肌肤的自然光泽。 <水嫩秘招>[/COLOR] 　　酪梨柠檬水润面膜除了当面膜来使用，也可以用来做滋养头发的护发乳呢！还可以加上自己喜欢的精油1-2滴。酪梨本来就是美颜圣品，柠檬能美白，加上蜂蜜和鸡蛋可以更加的滋润，敷完脸后会觉得很保湿，肌肤也能摸得到水嫩和弹性的好质感。