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好肤质是洗出来的

  「洗脸」到底对肌肤保养有多重要呢?

  1. 清洁肌肤

  洗脸的最基本的功能是在彻底清洁脸上的彩妆及脏空气造成的污垢。因为要让肌肤能深呼吸!由于肌肤的表皮若要能呈现出平滑和光泽的状况,就要倚重表皮中天然的水脂膜。但相对的,由于它的存在,也使得肌肤容易沾惹灰尘,而且黏附在肌肤上的污垢最多的是油脂,如果不适时将油脂和脏东西清除,你水水的肌肤可是会因为无法好好的呼吸而哭泣了呢。

  2. 促进代谢

  帮助皮肤促进代谢是洗脸的重要功能;因为表皮细胞下层会不断往上推挤,最后成为最外层的角质层。如果不将角质层定期的除去,表皮就会增厚,进而造成皮脂腺、汗腺阻塞,产生青春痘。而这时,每天的洗脸工作就可以帮到忙了哦!

  所以,洗脸时再加上定期除角质,可以帮助肌肤代谢,而且只要在洗脸后,补充肌肤水份,便可以保护肌肤不受外来刺激与伤害,可以稳定皮肤微酸性保护膜,保持肌肤健康!

  3. 帮助肌肤更新细胞

  由于表皮的生命周期大约是四周,从表皮的底层开始,新形成的细胞内大约有70%是水分,当上层细胞不断囤积,下层细胞无法再生,皮肤会看起来就会粗糙暗沉。 因此洗脸可以帮助皮肤更新代谢,清洁细胞,使滋润更有成效,让保养品,有效渗透滋润皮肤,排除肌肤代谢毒素,使肌肤光泽亮丽,预防细纹产生哦!

  以上是洗脸的重要性,现在你知道为什么好好的洗脸会洗出好肤质了吧!

  建议你,每天洗脸次数应以两次为基准,除了早、晚各一次的洗脸以外,如果觉得皮肤较油或接触太脏的环境后,中间可以再洗一次。

  提醒你,洗脸后不是洗多次就好,因为过多的洗脸动作会洗去皮肤必须的油脂,破坏天然的保护膜,不但对原本干燥的肌肤会造成严重的伤害,而且对有长有青春痘的肌肤而言,不但无法清除青春痘,更增加肌肤的刺激,让青春痘更加恶化。

面膜-我的美丽你最懂

  用面膜来保养肌肤,应该是目前最HIT保养的流行趋势,而用面膜的保养原理很简单,就是利用面膜来阻隔空气,让肌肤暂时呈现密闭状态,降低肌肤的水份挥发速度,同时还可以软化表面角质。因为肌肤在这样的密闭状态之下,可以增加肌肤表面的温度并且帮忙局部新陈代谢率的提升,提高肌肤对保养品的吸收能力!因为面膜保养很简单及有效,所以深受喜爱,只是敷面膜也是有学问的,让我们进一步来了解吧!

  ◎面膜的种类◎  

  泥状面膜

  泥状的面膜多半以高岭土、绿陶土为主要成分,有吸附油脂的功用,适合油性肤质的人使用,通常使用后会有清爽的感觉,可以肌肤加速代谢老化角质与粉刺等功能。泥状面膜主要的功能多半以控油清洁为诉求。

  膜状面膜

  膜状面膜多半是使用一些纸类、不织布、生物纤维等等为素材,吸附强调各种机能的精华液,利用「膜」的不透气、保温特性,来加速皮肤吸收保养品的能力。膜状面膜主要的诉求则为保湿与美白。

  胶状/乳霜面膜

  胶状/乳霜面膜通常是胶状保养品或乳霜将直接薄薄涂抹一层在脸上,可以具有保湿、滋养、调理功能,使用后直接清洗或用面纸擦拭即可,类似一般的基础保养。

  剥离式面膜

  此种面膜是指面膜在干燥过程中形成薄膜,其胶黏成分会将皮肤表面和毛孔中的污垢、废物、油脂等彻底清除。但薄膜在剥离时易导致角质层被过度剥落,引起皮肤细胞增生,皮肤过厚,不建议经常使用。

  ◎如何使用面膜◎

  使用前先检视肌肤肤质

  不同的肌肤肤质应使用不同的面膜进行保养,所以建议妳,不妨彻底了解皮肤内实际状况及肤质再选择适合自己肤质的敷面膜及护肤品。才不会造成肌肤的负担或反效果哦!

  使用前需彻底清洁肌肤

  敷面膜之前必须先把脸彻底清洗干净。洗脸时,用温热的水让毛孔打开,令深层皮脂和污垢易于排出,面膜营养成分更多被吸收;洗脸后要趁肌肤仍保持湿润时立即敷面膜。这一点对于黏土状面膜特别重要。同时,建议妳,若气候干燥或你是干性肌肤肤质时,不妨先拍些柔肤水来滋润肌肤。

  敷面膜时要注意

  若使用泥状或胶状面膜时,不可涂得太薄或太厚,从两颊、下巴至额头,将全脸涂满,才能深入毛细孔。敷面膜时不妨躺下听音乐,彻底放松。但是最好不要皱眉、大笑,同时尽量避免说话。而敷面膜的时间不可太长或太短,约十五至二十分钟。

  敷完面膜后

  卸面膜时,先小心将面膜轻轻卷起,若有残留的部分,则可以热毛巾轻轻擦拭干净。整个动作过程要轻柔,以防皮肤脆弱者出现反效果。敷完脸后,还是要进一步接着乳液等保养,才能接续维持敷脸的效果哦!

7种化妆品的保存期限

注意化妆品的保存期限 一般保存期为1年,最长不超过2年,不宜长期存放,以免失效。不同的化妆品使用的安全期限及储存方式也不相同:

    睫毛膏  打开使用3-6个月,或一旦开始变浓或结块时就该扔掉。储存在室温下即可。
    眼影  霜状眼影的期限为1-2个月,或一旦开始变浓或结块时就该扔掉。储存在室温下即可。
  眼线笔  液状眼线笔可存放3-6个月,一般眼线笔可存放10余年。放在室温下即可。
  粉底  用过1-2年后硬化、变色或发出异味,表示其中的油脂成分腐坏,不宜再用,储存在室温下或冰箱即可,要避免日光照射。
  乳液  可使用2-3年,一旦发生异味就表示变坏,可存放于室温下或冰箱中。
  香水  可存放1年左右,或当香味变淡、发出酸味,不应再用。储存于室温下即可。
  口红  用蜡制成,因而可使用数年,最好储存在冰箱或避开阳光与高温之处。由于口红会从空气中吸收水分,要小心有时候会长霉。
我喜欢时尚,喜欢跳舞,喜欢运动。 对时尚方面有研究。

如何挑选卸妆油?

  卸妆油的成分主要是植物油、矿物油和人工合成酯(如Isopropylmyristate,IPMIsopropylpalmitate,IPP),以纯植物油的卸妆油为最佳,而添加了人工合成酯的卸妆油会比较便宜。卸妆油让毛孔看起来不明显、清除黑头的效果最“立竿见影”,但偏油的皮肤最好选用植物油含量高的卸妆油,因为人工合成酯容易引发痘痘———购买前,最好将卸妆油试着卸一下唇妆,如果嘴唇有胀胀的不舒服感、或舌尖碰到后感觉有些麻麻的,这样的卸妆油应该慎用。

  除卸妆之外,各品牌的卸妆油要“精益求精”细分的话还是各有特点:FANCL净化卸妆油因完全不含矿物油、人工合成酯及防腐剂,最适合各类敏感肌肤使用;ShuUemura植村秀是唯一按油、中、干不同的皮肤状态,把洁颜油分为清爽型、保湿型和润泽型的,新上市的绿茶洁颜油和FANCL卸妆油一样,还强调了抗氧化、去黄功效;清肌晶洁肤油特别针对了油性皮肤的毛孔粗大和黑头、白头;AQUA深层洁肤油则添加了保湿成分水卵磷脂和镇静消炎的芦荟精华……

  另外值得一提的是强生婴儿润肤露。它卸除浓妆的效果不如植物油的卸妆油,但很多传说它会引发痘痘却是“冤枉”的。它是纯净的矿物油,婴儿和孕妇都可安全使用。只是因为质感比较稠厚,且不会遇水乳化,所以一定要花点工夫用温水和清洁产品将它彻底洗净,否则,就像为皮肤封了层含有彩妆和油垢残迹的“油脂膜”,不发痘痘才怪啊。
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润色隔离霜选购Tips

  一般来说,市面上的润色妆前霜,多数是推出白色、绿色、紫色三种色系,白色适合所有肤色使用,可以局部使用创造脸部立体感,或是全脸使用让肌肤显得白皙;绿色适合容易泛红的肌肤,以补正肤色;紫色适合脸部显得暗沈者或蜡黄者,可以中和蜡黄成为粉嫩肤色。

  其它尚有:

  粉红色-适合脸部肌肤较白皙者,能创造红润感。

  珠 光-能在整脸聚光,呈现白金光泽的立体感。

  黄 色-用来修正不均匀的肤色,可以让黄色肌肤更自然。

  蜜桃色-可修饰脸部及眼周的黯沈。

  润色隔离霜除了全脸使用外,珠光或白色可拿来作为局部打亮,深咖啡色可用修容,绿色可用来打在泛红痘疤,黄色可打在眼下修饰咖啡色黑眼圈。
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7日除痘方案

  生命不止,战痘不息——连《指环王》秘密日记里, 天字第一号的精灵美男莱戈拉丝也为自己鼻尖的痘痘烦恼不已: 要知道,精灵的痘痘可要500年才能消失呢! 跟精灵比起来,我们应该庆幸:人类的痘痘,用一周的时间就足够打败了!

  ◆战痘周记

  Sunday 大概是昨夜玩得太High了没睡好,又多喝了几杯,今天早上发现额头上鬓角边冒出了几颗小痘痘,红红肿肿的,一按还有点痛,真讨厌。还好今天不用上班。趁着在家有空,我把床上用品换了一个遍。枕头套,被单是最容易堆积死细胞、螨虫灰尘、头皮屑等脏东西的地方,而且睡眠中长时间接触脸部肌肤,更易使细菌滋生、繁衍,这都是痘痘的温床,所以枕巾要常洗常换,这一点很重要。

  Monday 要上班了,总不能带着痘痘出去见人。Vichy油脂调护系列中的去痘笔很不错,既能精确地将痘痘“点到为止”挡个严实,又能消炎,不会使痘痘的情况更加恶化。

  Tuesday 长了痘痘,清洁就更重要了,但是,并不是洁净力越强的洗面产品就越好。我现在的状况,只能用最温和的清洁产品,不然弄得皮肤干燥、刺痛、发红、发痒甚至脱皮,还会使皮肤增加油脂的分泌,痘痘们更要群起而攻之了。还是选用专业一点的产品最为稳妥,朋友送的理肤泉青春痘洁肤喱现在派上用场了!

  Wednesday 今天DIY做了一个蜜糖燕麦的天然面膜。用纯正蜂蜜2汤匙、有机燕麦粉3汤匙混合成糊状,薄薄敷在脸上,15分钟后用温水清洗,感觉真舒服。蜂蜜有消炎效果,还能加强皮肤修护功能。而燕麦能有效吸收皮肤油分,保持油脂平衡。

  Thursday 今天痘痘收得小多了,可以不用遮瑕膏。用质地轻盈,遮瑕力又好的Lanc檓e感光自然粉底,就足够掩住痘痘了。SPF10 UV的防护更让紫外线无机可乘。

  Friday 痘痘已经成熟了,白色的脓头在表皮上已是一触即破。这个时候可以用暗疮针清除而不留痕迹,是时候动手了!清洗过双手,再清洗脸部。之后最好再用一下祛除角质的面膜,让角质层变得柔软,痘痘会更容易挤出,再抹上一点米醋,它也可以软化角质。

  暗疮针要先加热消毒,把它放在100℃沸水中约5分钟,取出后再放入酒精即可。把暗疮针以45度轻轻刺入痘痘,再用包裹着干净纸巾的两个食指在痘痘旁轻轻挤压。用生理盐水清洗伤口,或用棉花棒蘸上含茶树油等含杀菌成分的化妆水敷在痘痘上,不但可以减少发炎,也能让挤完后的红肿消退快一些。

  Saturday 做一个美白面膜减淡痘痘的印子,又是一张光洁的俏脸!还有点担心印痕的话,用Dior的美白祛斑液轻轻点在上面,晚上又可以出去Happy啦!

  ◆痘痘为何找上我?

  青春痘为何找上我?我分明早就过了青春期!为了将抗痘进行到底,我开始地毯式地搜寻痘痘的起源,最后终于了解到,成年人的痘痘成因和青春期的痘痘很有差别。如果二十五岁以上的你还在长痘痘,那么应该多多注意以下的因素了!

  内分泌 内分泌失衡一直是诱发痘痘的重要元凶。约有三分之一的女性在月经前会有明显痘痘恶化的现象,主要部位是下颚和两鬓。看看中医调理一下内分泌会有帮助。

  消化系统 消化系统的一些小问题,比如便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。这些你不在意的小问题会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出,令你的嘴角、法令纹两侧出现痘痘。

  压力 装修、搬家、出国、换新工作、考试等 生活中的巨大压力,也会造成生理功能的失衡,让痘痘找上你。研究报告显示,压力、紧张与睡眠不足都会促使痘痘恶化,所以随生理时钟规律的作息,适当从事纾解压力的运动,对抗痘一族来说是一种美德!

  食物 食物中以花生与青春痘的恶化最为相关,其次是油炸类、辛辣食物和巧克力等等。

  气候 是不是觉得在这个季节里痘痘有了死灰复燃的迹象?季节变换、温度骤然升高时,皮脂腺分泌会产生异常,会造成痘痘的突发。

  药物刺激 口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。

  ◆对痘痘SAY NO!

  1. 清除肌肤上分泌过多的油脂是告别痘痘最重要的第一步:以温水洗脸,但每天洗脸次数不可超过3次。

  2.定期祛除角质:定期祛除堆积在毛孔的角质废物,可加强促进细胞新陈代谢,避免老废角质堆积、阻塞毛囊口,引发细菌滋生而产生面疱。

  3.充足而规律的睡眠:熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象,导致荷尔蒙失调、影响内分泌,而间接地促使痘痘茁壮成长。

  4.避免过度暴晒于阳光下:紫外线会刺激痘痘恶化,肌肤黑色素的累积也会加深疤印。

  5.减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品:这一类食物容易激发痘痘,如果想告别痘痘,须先改变饮食习惯,多喝水、多吃青菜水果,加速身体的新陈代谢,促进细胞排毒的能力。
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炎夏防晒专业手册

  炎夏将至,你越来越能感觉到阳光投射在皮肤上的灼热感。尽管古铜色皮肤仍是男性美的标志之一,但那并不表示你需要“裸面”接受恶毒的紫外线炙烤。你当然可以和“紫外线”和平共处,只要你选对了适合的防晒品。

  -检阅防晒品

  防晒是通过一些手段来减少或避免紫外线中的UVA及UVB对皮肤的伤害。选择防晒油是关键的第一步。

  首先要学会识读一些防晒品特有的语言:

  1. SPF

  SPF值是众所周知的防晒指数。4~8为中级防晒效果,8~12为高级防晒效果, 12~20为高强级防晒效果,大于20则为超强级防晒效果。SPF值后面的系数是指紫外线照对皮肤的照射不致伤害的一个时间范围,通常以20分钟为标准,比如 SPF8相当于可以防晒160分钟。然而防晒系数越高的产品越容易阻塞毛孔,让皮服感觉油腻和厚重。应该使用多少防晒系数的护肤品,还需要根据你的实际需要来决定。

  2. PA

  PA值是表示产品阻挡阳光中UVA长波的指数。市场上也有一些产品中含有PA 系数。UVA对皮肤的损伤是长期而慢性的,导致皮肤被晒黑。使用含有SPF值的防晒产品可以帮助有效防晒,如果想既防晒又不致晒黑,最好选择同时含有SPF和PA两种系数的防晒产品。

  PA的系数是以“+”来表示的。一般PA+表示低效防护;PA++是中效防护; PA+++是高效防护。也有产品是以UVA来表示防晒黑系数的,如UVA12,数字值越高就表示越不易被晒黑。

  简单说来,吸收紫外线的制剂分为防晒伤与防晒黑两种,SPF值代表防晒伤指数,抵抗UVB;PA值代表防晒黑,抵抗UVA。

  -防晒品分类

  你应该根据自己皮肤的特点来选择不同种类的防晒品。

  目前市面上的防晒用品大致分两类:一类是物理性防晒:这类防晒产品的特点是在皮肤表面形成一层保护膜,阻挡紫外线,不易造成皮肤敏感,但质地比较厚重油腻,不适合长有粉刺及过油的皮肤使用。

  另一类是化学性防晒产品,它们的特点是质地清爽,吸收紫外线,但较易过敏,不适合干性皮肤使用。

  防护全方位

  千万别以为只防护了两颊可见的部位,你的炎夏工作就做到家了。紫外线无处不在,可别收获一个被晒得“斑驳”的狼狈样子。最值得引起注意的部位是眼部,使用防晒型的眼霜或佩戴性能优良的太阳眼镜能起到部分防晒作用。

  晒后补救

  为取得最佳的防晒效果,还少不了晒后补水这项工程。尤其在你皮肤出现了发红、刺痒、脱皮等现象时,就表示你的皮肤已经多少被阳光灼伤了,补水是最直接也是最快捷的晒后修复方式,能够安抚发炎的表皮细胞并进行重组。你可以选择含有芦荟、海藻、尿囊素、维生素C、胶原蛋白、透明质酸等天然成分的修护产品进行晒后修复工作。
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芳香精油vs肌肤保养

  芳香精油VS混合性肤质保养:结合油性和干性两种肤质状况,下巴、鼻子以及额头会在脸上形成油性T字部位,眼睛四周、两颊和颈部则呈现干性肤质;干性缺水部位会干燥、脱皮,T字部位易有毛孔阻塞、面疱产生的问题。因此干燥的部分要用加强保湿性高的产品,T字部位要注意保持毛孔畅通与维持肌肤的水份。若能好好维持肌肤水分与油脂的分泌平衡,肌肤才会更健康亮丽。

  适合油性肤质使用的精油:

  德国洋甘菊、罗马洋甘菊、天竺葵、玫瑰、乳香。  

  3种简易精油保养DIY—>适合混合性肤质使用:

  DIY 1: 罗马洋甘菊2滴、天竺葵2滴、特级纯橄榄油5ml、芝麻油20ml

  DIY 2: 乳香2滴、熏衣草3滴、榛果油15ml、荷荷芭油10ml

  DIY 3: 乳香1滴、熏衣草2滴、天竺葵1滴、荷荷芭油25ml

  注意事项:

  按摩时请取适当精油量(2-3滴),轻轻按摩脸部,避开眼、嘴四周。
  芳香疗法中经常使用到洋甘菊精油:

  罗马洋甘菊

  外观:一种低矮的多年生蔓生草本植物,长有细小的叶片,因此整颗植物看起来有如柔软的羽毛。每根茎上开着雏菊般的白色花朵。  
  
  产地:原产地在南欧、西欧;目前主产地在法国、西班牙、义大利。

  萃取方法:将顶端的花朵利用蒸馏萃取制成。  

  精油特性:淡黄色液体,气味香甜带有像苹果般的香气,这种香味同时具有温暖镇定的效用。

  芳香疗法用途:适用皮肤保养,可改善青春痘、过敏、经痛、神经紧张

  芳疗小常识  

  植物精油的来源

  精油存在于植物不同的部位,如花朵(玫瑰)、叶子(尤加利)、草的根部(岩兰草)、树皮(肉桂)、树心(檀香木)、果皮(柠檬)、树脂(乳香);有时精油还不止存在于植物的一个部分而已,例如熏衣草精油可存于叶子及花朵中。简言之,一株看似微小的花朵或植物,却有着意想不到的神奇作用喔!

  芳疗小指南

  肌肤对精油是否过敏的DIY测试.

  初次使用植物精油者,建议先做肌肤测试,特别是敏感性肌肤的人。  

  1. 取一滴欲使用的植物精油调和一茶匙(约5ml)的甜杏仁油,稀释后涂抹于耳后、手肘内侧或是手腕内侧。【这些部位都是超级敏感的区域】。  

  2. 停留24小时后,如果并未有发红或是搔痒反应,代表此种植物精油就是适合你使用。

  3. 使用这种测试方式,可同时测试6种不同的植物精油,在每个地方抹上一种植物精油,纪录下测试的精油以及精油所使用的部位的反应,如此就能判断出适合自己的精油了。
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自然鲜果美容品DIY

今时今日,天然产品美容已成时尚,尤其是夏日盛产的水果,被尽情发挥美容潜能,不论是各大品牌的产品,还是自制的护肤品,都可为你带来前所未有的呵护,让你像鲜果一样,靓得清新!
  香橙Orange
  含丰富维他命C,具防止老化及皮肤敏感的功效。而略带油光、容易受外界物质刺激的敏感肌肤,尤其适合选用含香橙精华成分的护肤品。
  具再生、滋润、抗老化及调和自由基的作用,更能有效补充眼部水份。
  香橙护肤品
  香橙磨砂
  香橙的果肉中含丰富维他命C,具预防雀斑功效,用来泡浴可促进血液循环,防止肌肤水分流失,发挥长时间滋润效果,而橙皮更能磨去死皮。其香气更有纾缓及振奋作用。
  材料: 香橙1个,布袋1个
  1、将香橙切片放入布袋,置于温热水中用以泡浴。
  2、将橙肉及橙皮直接在手肘、膝盖、脚眼等粗糙的部位摩擦,磨去死皮。

 香橙补湿化妆水
  米酒加上含丰富维他命C的香橙化妆水,不但补湿力强,更能有效改善肤色。
  材料:香橙1个,日本米酒360毫升
  1、将香橙切片放进米酒中,用保鲜纸将瓶口封住,放置一晚。
  2、第二天用滤隔将放置了一晚的香橙酒过滤,即成具神奇功效的化妆水。
  提子及奇异果
  提子含丰富维他命C及E,为皮肤提供抗氧化保护,有效对抗游离基,减轻皮肤受外来环境的侵袭。而奇异果除含丰富维他命C、A、E、钾、镁、纤维素之外,更含其它水果少见的营养成份如氨基酸及天然肌醇等,能有效修复受损肌肤,常保幼滑。
  提子及奇异果护肤品
  提子敷面
  提子的皮及核有抗氧化作用,经常以提子敷面可延缓皮肤的衰老。
  材料:鲜提子10粒
  1、将洗净的提子整棵连核捣烂。
  2、然后连汁一起敷在面上,接着用手指轻轻的按压,以助吸收。
  3 、20分钟后以温水洗面。
  奇异果面膜
  奇异果含极丰富的维他命,而鸡蛋则含丰富蛋白质及多种矿物质,是替皮肤补充养分的好帮手。常敷此面膜,肌肤必更白更滑。
  材料:蛋1只,奇异果1个
  1、奇异果切碎、捣烂。
  2、去掉鸡蛋的蛋黄,将剩下的蛋白打匀,加入碎果肉,彻底混和。
  3、涂于面上,待15分钟后用温水清洗干净。
  自制护肤品备忘
  1、鲜草皮肤测试
  自制的护肤品未必人人皆适合,最好先行作皮肤测试。可将制成品涂于手腕内侧,待5至10分钟后清洗,若没有敏感便可安心使用。
  2、即做即用
  天然护肤品由于材料新鲜,而且没有加添防腐剂,变坏的速度也远较其它护肤品快,所以最好即做即用。
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油性肌肤[/COLOR]
由于遗传或激素原因,油脂分泌活跃,面部常有油光;或由于皮肤细胞含水量过少,刺激肌肤分泌过量油脂以保护皮肤表层。令灰尘及污垢易粘附在皮肤表层,引致暗疮,粉刺及黑头等问题。
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干性肌肤[/COLOR]
油脂分泌较少,导致肌肤表面未能形成天然脂质锁水保护层,令肌肤水分流失。干性肌肤比油性肌肤缺乏弹性,眼部及嘴唇部位容易有细纹。
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敏感性肌肤[/COLOR]
由于肌肤表面的天然脂质锁水保护层较薄弱,令肌肤表面产生很多细小裂纹,导致外界污染物可直接刺激皮肤,引起各种敏感现象发生。
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混合性肌肤[/COLOR]
T形区部位的油脂分泌旺盛,有毛孔粗大和黑头现象产生。而脸颊则处于缺水状态,易有小皮屑产生。
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