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缘~雪~冰~雨

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发表于 2007-1-17 15:24 | 只看该作者

饮食健康

1,饮热浓茶

   经常引用高温茶水,有可能烫伤食管,而茶总的鞣质可在损伤部位沉积,不断刺激食管上皮细胞,使之发生突变,突变,细胞大量增殖后,可变成癌组织,饭后喝茶也不利健康,茶叶含有单宁酸,这种物质会阻碍肠胃吸收铁质,喝茶最好避开就餐时间,每天两三杯为宜.
      2,空腹吃糖

   越来越多的证据表明,空腹吃糖嗜好时间越长,对各种蛋白质吸收的损伤程度越重,由于蛋白质是生命活动的基础,因而长期的空腹吃糖,更会影响人体各种正常机能,使人体变得衰弱以致缩短寿命.
         3,饱食

   饱食容易引起记忆力下降,思维迟钝,主义力不集中,,应激能力减弱,经常饱食尤其是过饱的晚餐,因热量摄人过多,会使脂肪过剩,血脂增高,导致脑动脉粥样硬化.
         4,空腹吃泡菜

   上餐馆吃饭时,最好不要吃太刺激的开胃小菜,如泡菜,辣椒,生洋葱等,以免腹胀生风,饭后产生不舒服的感觉.
         5,饭后松裤带

饭后松裤带可使腹腔内压下降,消化器官的活动与韧带的负荷量增加,从而促使胃肠蠕动加剧,易发生肠扭转,使人腹胀,腹痛,等不舒服现象.

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Ｗǒ緈鍢、快樂。~◇~每一刻 o卟用笑︵.來偽装掉下的眼淚/o.. 把⒈切都看淡壹點.、``這樣就會快樂壹點對伱的警誥:把伱宠壊─━☆ \'只怪自己冭爱伱﹏﹏* 　╭╮︵☆╭╮.`╔═══╦═══╗ 　.〔　o　o　〕╭我╮ `╭爱╮ `╭妳╮ 　.〔ミ О ミ〕.╲╱.`. ╲╱.`. ╲╱.`.

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发表于 2007-1-17 15:26 | 只看该作者

呵呵,我有时候也吃得很饱,
看来以后还是不要死撑了

Ｗǒ緈鍢、快樂。~◇~每一刻 o卟用笑︵.來偽装掉下的眼淚/o.. 把⒈切都看淡壹點.、``這樣就會快樂壹點對伱的警誥:把伱宠壊─━☆ \'只怪自己冭爱伱﹏﹏* 　╭╮︵☆╭╮.`╔═══╦═══╗ 　.〔　o　o　〕╭我╮ `╭爱╮ `╭妳╮ 　.〔ミ О ミ〕.╲╱.`. ╲╱.`. ╲╱.`.

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发表于 2007-1-17 16:07 | 只看该作者

我一般是饭前松裤袋

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发表于 2007-1-17 20:29 | 只看该作者

呵呵,厉害,看来你是早做好准备了
准备大吃一餐啊,还是不要像我吃饱了还死撑,不过现在我也不会了,哈哈

Ｗǒ緈鍢、快樂。~◇~每一刻 o卟用笑︵.來偽装掉下的眼淚/o.. 把⒈切都看淡壹點.、``這樣就會快樂壹點對伱的警誥:把伱宠壊─━☆ \'只怪自己冭爱伱﹏﹏* 　╭╮︵☆╭╮.`╔═══╦═══╗ 　.〔　o　o　〕╭我╮ `╭爱╮ `╭妳╮ 　.〔ミ О ミ〕.╲╱.`. ╲╱.`. ╲╱.`.

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发表于 2007-1-17 20:32 | 只看该作者

吃饭要适可而止
达到热量就可以啦

如此强悍着COME BACK的我男人 3辑大卖身为E.L.F的我为你们自豪爱你们的全部

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影比特球(兽系)
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发表于 2007-1-17 21:30 | 只看该作者

偶向来就是吃饱了就什么都不吃了

我只想为你创造一个江湖
挣扎间和你共同进退
就算只能站在你身后
至少你后退一步.....跌进的是我的怀抱
我只想为你撑起一片天空
跌宕起伏里
我们不言离弃
就算为你放弃所有
至少我后退一步....知道等待我的是你的怀抱

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￡缘§梦☆剣

论坛元老

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7^#

发表于 2007-1-18 14:33 | 只看该作者

哈哈,偶是吃饱了又好吃的还要吃
不过不会撑坏就OK了

把伱宠壊─━☆ \'只怪自己冭爱伱﹏﹏* (_少·★ o用笑︵.來偽装掉下的眼淚/o..`★ 既然┵還擇了自己的路﹎僦吥↘輕言┵埅碶\ωо寧願笑著流淚ヅ﹖の也卟哭著說後悔﹎ぐ.ωǒ会发呆〤童話﹖o..般唍羙﹏ǐ 、 o゛如果眞啲選擇在⒈起.﹖就8.要轻易dē說

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发表于 2007-1-18 18:18 | 只看该作者

呵呵,小缘也是那么大吃的啊

呵呵,还是雪梅懂得照顾人,
知道饱了就8吃了

Ｗǒ緈鍢、快樂。~◇~每一刻 o卟用笑︵.來偽装掉下的眼淚/o.. 把⒈切都看淡壹點.、``這樣就會快樂壹點對伱的警誥:把伱宠壊─━☆ \'只怪自己冭爱伱﹏﹏* 　╭╮︵☆╭╮.`╔═══╦═══╗ 　.〔　o　o　〕╭我╮ `╭爱╮ `╭妳╮ 　.〔ミ О ミ〕.╲╱.`. ╲╱.`. ╲╱.`.

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发表于 2007-1-18 19:04 | 只看该作者

:UnBl: 我肚子饱了。。。。。。但是眼睛还没有饱。。。。。

还会盯着好吃得。。。。。能多吃就再多吃一点。。。。。。

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发表于 2007-1-18 19:45 | 只看该作者

现在不敢多吃了，要克制住自己的食欲

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